生活壓力的逐漸變大和養身觀念的越發普及， 使得很多女性都喜歡利用中藥來調養身體， 因此花茶也就自然而然的受到很多人的喜愛。 女性平時常喝花茶， 有很多好處。 尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至是痛經等症狀， 都可以得到一定的緩解。 下面我為大家具體介紹一下花茶的具體作用和功效。
助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習慣， 宿便的累積會造成身體積蓄毒素， 對直腸的傷害最大， 進而使人的體內環境受到污染。 洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
助肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官， 不少藥物在肝臟進行代謝， 代謝不佳就容易積累毒素， 對人體產生危害。 肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。 檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
助腎
腎有統管人體各臟腑的功能， 是人體陰陽的根本。 腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。 腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。 非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。 迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果， 並能強化腎臟的運作。
除口臭
可以用桂花茶， 準備桂花3克， 紅茶5克。 先將桂花水煎煮， 以煮沸水沖泡紅茶， 即可。 具有解毒除臭、芳香化濁。 適用於口臭、胃呆、牙痛者。
袪肝火
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽幹。 肝的性情最急躁， 肝氣會隨肝火上升， 所以出現急躁易怒等情況。 食療：菊花茶。 選菊花10克開水沖泡， 代茶飲， 有清肝明目之功效。
養生益壽
誠可謂“兩朵菊花一撮茶， 清肝明目有壽加”。 由菊花和茶葉通過加工製成， 有較為顯著的祛病保健作用， 四季皆可服用。 茶葉， 性微甘， 微寒， 芳香辛散， 清熱而不傷陽， 辛開而不傷陰， 有醒胃悅脾之妙， 且能破熱氣， 除瘴氣， 蕩滌腸胃一切垢膩。 茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經中樞， 茶鹼能擴張心臟冠狀動脈。 此外， 茶葉還有利尿、殺菌等作用。
養顏助眠
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選， 主要是因為其柔和的舒眠作用，
減肥瘦身
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人， 喝起來順口且味道會殘留在舌尖。 可利尿， 分解脂肪， 有助排出體內廢物， 是減肥的有效食品。 並具鎮定神經、安眠的效果。 喝時加一點蜂蜜， 風味更加迷人
花草茶禁忌：
作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的， 性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。 在搭配時， 那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。 另外， 還要分清自己的體質情況， 如熱性體質的人， 宜選用性寒的花草， 而虛寒體質的人則適用性溫的花草，
複合花草茶搭配禁忌複合花草的配伍也不要太雜， 儘量不要超過3—4種， 最好能在中醫師的指導下來選用。 特別那些身有疾患的人更應該慎重， 千萬不要把花草茶當成藥品， 甚至取代治療藥品。 長期飲用複合花草茶的人， 在飲用的時間上也要聽從中醫的意見， 有時飲用過量也會造成身體不適。
以上就是我為大家介紹關於花茶的功用與禁忌了。 喝花草茶雖是一種健康綠色的美容方式， 但需要注意的是， 每一種花草都有它獨特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌。 我們要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的花茶， 同時要瞭解自己的身體狀況， 避免花茶所帶來的負面傷害。
