日常的飲食是我們離不開的事情， 在飲食當中慢慢也成了一種文化， 現在的飲食可謂豐富多彩， 在進行飲食的時候我們不但可以補充身體的各種營養， 而且還可以滿足我們的味覺， 不過在平時的時候也有好多的食物禁忌， 那麼生活食物禁忌有什麼？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
一：肉湯
含豐富的嘌呤， 是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。 過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首， 是血管硬化的最直接誘因， 是各種結石的最大加工廠。 但同時也是發熱量最多的食物， 適量食之能補氣滋陰壯陽。
二：鹽
過量為百病之母， 能使細胞脫水， 使肌肉收縮， 使神志不清， 使小兒多動， 使新娘不孕。 適量為百味之王， 可促消化， 增食欲。 世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。
三：雞蛋
中醫認為蛋黃性平味甘， 補脾胃。 蛋清性寒味甘， 潤肺解毒。 過量則容易堵塞毛細血管， 引發失明， 耳聾和腎病等症。 適量能補血益智， 安神潤燥。
四：茶葉
性寒味甘苦， 是蛋白， 脂肪， 糖與鈣， 鐵的最佳剋星。 日飲用量如在10克之內， 能清熱解毒， 提神明目， 生津化膩。
五：白酒
性大熱， 味甘苦辛， 歸心肝胃經。 過量之酒是肝的最大殺手， 擅于耗血損胃， 破壞骨膜和肌肉神經， 誘發泌尿系統結石。 適量則活血通絡， 抑制苦寒。
七：醋
含約6%醋酸的強酸食品， 營養主要是澱粉類。
通過上述的介紹， 我們現在知道了生活食物禁忌有什麼， 在平的時候我們一定要注意， 不管是什麼樣的食物在各異的時候也要適量， 多了就會產生對身體不好的情況， 另外也有好多兩種食物會出現反應的情況， 也是需要注意的。
