花草茶顧名思義， 是一種用植物的花蕾或是嫩葉和花瓣經過採摘、烘乾然後加工做成的保健類的茶品， 一般說是花草茶其實沒有茶葉的成分的， 而且花草茶是一種天然的飲品， 對身體的功效也是特別明顯的， 對於養生的朋友是不錯的選擇， 那麼花草茶功能有什麼呢？下面我們就來進行一下瞭解。
1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。 記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症， 食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛， 精神差， 經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，
3、補中益氣：有些人神氣十足， 言語低沉， 呼吸微弱， 舌幹口苦， 食欲不振， 經常處於萎靡狀態， 這是中氣不足的表現， 如果多吃些百合， 就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發燒症狀， 實屬陰虛， 百合可補陰並有消炎作用， 多吃百合， 此症可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分， 所以多吃百合的人皮膚不乾燥， 臉上皺紋少， 據有關資料反映， 在歷史上一些女壽星中， 不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：百合柔滑， 有通腸之功， 有便秘的患者， 常食可不藥而通， 尤其是燥症， 效果更佳。
7．化痰止渴：百合具有清肺的功能， 故能治療發熱咳嗽， 或加強肺的呼吸功能， 因此又能治肺結核，
8、防止秋燥：秋天， 氣溫多變、燥氣傷人， 會使有些體弱者舌乾咽痛， 乾咳無痰， 流涕淌淚， 適量食用百合可以避免以上症狀。
通過上述的介紹， 我們知道了花草茶的功能有什麼， 不過在喝的時候我們也是要講究方法的， 主要是在沖泡的時候需要浸泡幾分鐘， 充分發揮出花草的芬芳再飲用， 另外在喝的時候也不宜放奶或是糖類的東西， 不過可以加少量的蜂蜜來調味。
