路邊常見的它吃了能益壽

1蒲公英赤豆鯉魚

材料：鯉魚一條、蒲公英100克、赤豆50克

做法：將鯉魚、蒲公英清理乾淨， 蒲公英切碎， 放進鍋裡蒸約60—80分鐘， 魚熟後即可出籠。 綠葉蔬菜用沸水燙熟後， 放入魚湯內加味精調好口味即可食用。

2蒲公英炒肉絲

材料：豬肉100克、蒲公英250克

做法：把蒲公英洗乾淨， 入沸水鍋焯一下， 撈出洗淨， 瀝水， 切段。 豬肉下肉絲煸炒， 加入芡汁炒至肉熟時， 投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味， 出鍋裝盤即成。

對於網上的文章我相信大家也都是抱著半信半疑的姿態吧!蒲公英大家不陌生，

1功效與作用一

蒲公英能夠幫助我們的腸胃消化及吸收食物中的營養， 使我們的身體與頭髮保持活力與能量。

2功效與作用二

蒲公英能夠有效的保護皮膚， 無論是在幹性皮膚或者是油性皮膚上都能防治出現雀斑， 粉刺等作用。