秋冬季節上火是常見的事情， 天氣乾燥， 身體毒素多排不出來， 不少女性臉上出現的痘痘和雀斑， 常喝一些清腸敗火的茶， 對去痘痘， 雀斑， 調理身體， 排出毒素有著不錯的功效， 那麼這種功效最多的就是菊花枸杞泡水喝， 既能夠緩解眼睛不好， 明目， 提高氣血， 而且非常適合老人食用。
基本功效
現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。
另外， 還能起到美白作用， 這是因為， 枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。
菊花
被稱作秋天的“花中仙子”。 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
另外菊花還具有去毒的作用， 對體內積存的有害化學或放射性物質， 都有抵抗、排除的功效。 菊花還中樞神經有鎮靜作用， 對神經性頭痛、頭暈有顯著療效， 因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。
枸杞
性味甘平， 無毒， 有很好的滋補作用,補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，
對視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。 很適合秋日進補。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞子菊花茶
在菊花茶中加入枸杞， 泡出來的茶就是有名的枸杞子菊花茶， 它的功效是疏風清熱、解毒明目， 並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
因為兩種都是護眼的藥材， 能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀， 非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。
菊花本身雖苦， 但沒有毒， 用菊花枸杞泡水喝，
