對於蜂蜜大家也都不陌生吧， 因為吃蜂蜜對身體好這是大家所公認了的， 針對市面上的各種各樣的保健品來說， 更多的人傾向於用蜂蜜來保健養生， 那麼對於蜂蜜來說很多的人選擇早上起來喝蜂蜜水， 而也有人說這樣不適合， 到底應當怎麼辦呢？下面來說說早上起來喝蜂蜜有什麼好處？
1、經常吃糖的人會使牙齒受損， 而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒， 而且對口腔還有殺菌消毒的作用。
2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收， 蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、單糖類便於人體直接吸收， 在蜂蜜中還會有大量來自蜜蜂消化道的酶類物質，
3、蜂蜜含有蛋白質， 不僅可增加人體營養， 而且當嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時， 蜂蜜就成為嬰兒食物的重要來源， 所以對人工哺乳的嬰兒， 用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養上都極為有利。
4、蜂蜜中雖然含有少量的礦物質， 但對人體可缺少， 特別是以嬰兒更重要：因鐵質在人乳和牛乳中的含量都極少， 可服食蜂蜜能得到補足。
5蜂蜜具有殺菌能力， 可治外傷及呼吸系統疾病， 如皮膚破裂開放性創傷出血等， 敷上蜂蜜既可止血又防發炎，
上面針對早上起來喝蜂蜜有什麼好處， 給大家做了詳細的介紹， 看了之後， 有沒有吃驚原來這個小小的蜂蜜有著這麼大的療效， 是的， 其實對於愛美減肥的女性朋友們來說， 吃蜂蜜會幫助調理腸胃， 使減肥的效果更快更好。
