醋泡黑豆是好多人在平時的時候用來進行養生的一種飲食方法， 不但可以養生， 同時也對好多種疾病有好的治療效果， 平時的時候每天吃一點對身體是特別有好處的， 不過在進行這種養生方法的時候， 也有好多的朋友不知道具體的做法， 而且也不知道需要泡多長時間， 下面我們就來進行一下瞭解。
醋泡黑豆時間需要多久" alt="醋泡黑豆時間需要多久">
如果是生的泡， 30天后吃;如果炒來泡的， 7天以後吃;如果是煮七八成熟泡的， 3天以後就可吃了。 建議每天下午5-7點吃10-15粒左右。
醋泡黑豆的製作方法
材料：黑豆100克，
製作方法
1、將黑豆洗淨， 放在鍋內， 以中火將黑豆煮至表皮爆開， 再以小火煮大約10分鐘瀝出。
2、把煮熟了的黑豆放入密實瓶內， 加入適量的米醋;
3、等黑豆變涼後將瓶蓋封好， 待黑豆吸收了醋， 膨脹之後便可食用。
醋豆的儲藏方法：時間久了醋上面會長膜， 可將膜扔掉， 如醋渾濁， 可重新換醋。 還可放置陰涼處或冰箱冷藏保存。
通過上述的介紹， 我們知道了醋泡黑豆時間要多久， 這一種養生方法對身體特別好， 不但可以美容減肥， 而且還可以改善便秘的情況， 主要是對於各種疾病也有一定的治療效果， 一般主要是對高血壓、糖尿病和有脫髮頭髮發白的患者特別有效果。
