什麼食物治療過敏

所謂的過敏， 就是我們的身體免疫系統接觸了外界的過敏原之後， 產生了一種超敏反應。 具體來說過敏包括了很多種常見疾病， 比如過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等。 沒有一種食物可以單單對過敏進行治療， 當然有一部分食物， 過敏的人如果經常吃， 能一定程度上減輕過敏症狀， 下面就來介紹一下。

薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。 做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛， 加適量糖， 每日服二次， 連服一個月。 大棗：專家研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者，

可以經常服用紅棗。 服用方法為：1.紅棗10枚， 水煎服， 每日3次。 生食紅棗， 每次10克， 每日3次。 3.紅棗10枚， 大麥100克， 加水煎服， 日服2-3次。 以上均服至過敏症狀消失為止。 大棗水煎時掰開煎為好， 煎熬時不宜加糖。

金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、過敏鼻炎、濕疹等過敏病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統胡蘿蔔：專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏皮炎等過敏反應。

能夠引起過敏的原因極其多， 主要包括兩大類， 即內因和外因。 所謂內因就是我們身體免疫系統出現異常反應，

所謂外因， 就是隨著社會的不斷發展， 環境也在不斷變化， 過敏物質也在逐漸減少或者逐漸增多。 不管是何種原因導致過敏， 如果本身有過敏體質， 則應該積極找出過敏原， 避免再次接觸。