這些食物除了可以給你帶來美味的同時， 對於身體保健也可以發揮它的營養保健功效， 所以在日常生活中， 如果我們可以重視它的營養保健價值， 那麼在一定程度上就可以更好的緩解自己的一些不適。
用料
主料
益母草450g， 豬血200g。 豬瘦肉200g。
輔料
油適量， 鹽適量。 高湯適量， 麻油適量。 白胡椒粉適量。
1.益母草擇好， 洗淨待用。
2.用清水經豬血清洗乾淨， 然後用水浸泡。 準備一份高湯， 接著用刀將瘦肉切成薄片， 放置待用。
3.鍋內燒熱水。
4.將豬血放入焯水。
5.再取一個鍋， 然後將剛才準備好的高湯和一定量的清水倒進去， 進行煮開。
6.下益母草。
7.煮至益母草變軟， 下焯過水的豬血。
8.煮開， 下適量的鹽。
9.接著將瘦肉片添加進去， 然後使用筷子迅速的進行攪拌開來。
10.下適量的麻油。
11.下適量的白胡椒粉調味。
12.裝碗享受。
瞭解了豬血母草湯的製作方法介紹之後， 不知道大家是否已經徹底掌握了它的製作技巧呢， 如果在生活當中能夠注重這些食物的製作方法，
