現在越來越多的女性選擇用荷葉茶幫助自己減肥， 其實它確實可以起到輔助女性減肥的作用， 而且也是建立在一個比較科學， 健康的基礎上的， 薏米荷葉茶是很多女性會選擇飲用的一個方式， 那麼你知道如何製作薏米荷葉茶嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解它製作的方法吧!
薏米荷葉茶可以幫助女性達到減肥的功效還能夠消除水腫等問題， 所以才深受越來越多女性的喜愛， 所以如果想要做到科學健康的減肥,
那麼不妨嘗試下面製作薏米荷葉茶的方法吧， 相信它一定可以有效的説明你達到減肥的目的。
薏仁荷葉茶
用料
惹仁、生山檢各10克。
輔料
陳皮5克， 幹荷葉60克。 熱開水500毫升。
1、先惹仁與山植以水略沖， 去雜質瀝幹水分。
2、然後將全部的材料都放到研缽中， 將它們進行研磨， 直到成為細末。
3、接著將它放入茶壺中。
4、然後注入熱開水。
5、進行攪拌均勻， 然後將它進行靜置兩分鐘， 接著就可以裝到杯中飲用了哦。
本品功效
常飲能遠離肥胖， 消除水腫。
荷葉茶的功效與作用
經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動， 從而將身體中的毒素排除來， 而且荷葉茶中還含有豐富的纖維， 它對於排毒能夠起到輔助的作用哦。
瞭解了薏米荷葉茶的製作方法之後是不是又蠢蠢欲動了呢?事實上如果想要更加健康科學的減肥的話，
