日常的飲食當中我們有好多的朋友喜歡吃土豆和山藥， 這兩種食物吃法基本上差不多， 而且不但有營養， 還對人的身體有很好的調理效果， 不過在吃的時候好多的朋友不明白兩種食物能不能在一起吃， 怕對身體不好了， 那麼山藥能和土豆一起吃嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的。 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲， 一般正常情況下山藥和土豆是可以混著一起吃的，
山藥土豆湯
主 料： 山藥30克， 土豆30克， 黑豆30克， 雞血藤50克， 牛膝10克。
做 法： 先將雞血藤、牛膝煎水1小時後， 去渣， 加入山藥、土豆、黑豆煮至熟爛， 加入紅糖適量服用。
藥用價值： 主要治療閉經肝腎不足型：月經超齡、或初潮較遲、量少色淡紅， 伴有暈耳鳴、腰酸膝軟、潮熱汗出、五心煩熱， 舌質紅， 苔少， 脈細弦。
通過上述的介紹， 我們知道了山藥能和土豆一起吃的， 兩種食物沒有任何的影響， 不但不會影響營養的吸收， 而且還都會發揮各自的效果， 在平時的時候兩者一起吃的時候主要是講究吃法和做法， 上述的湯就是一種不錯的選擇。
