因為現在很多人都容易受到一些胃病問題的影響， 所以這樣的狀況給我們的健康生活， 也會帶來很多的危害， 因此每個人都應該注意瞭解一些正確的養胃護胃方法， 而大多數人會覺得吃花生其實對於腸胃的保護有很好的功效， 那麼現在就為大家具體介紹一下， 到底吃花生對胃有哪些好處。
人們一般都喜歡把花生做熟了吃， 其實生吃花生有很多意想不到的好處。 解放軍二炮總醫院營養科主管技師宋麗群介紹說， 吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用， 因為花生富含不飽和脂肪酸，
吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃， 花生紅衣可是個好東西。 女性朋友， 尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃， 對於養血、補血很有好處。 同時， 花生紅衣還有生髮、烏髮的效果， 常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處， 比如有些跌打淤腫的病人， 就不宜吃。 花生紅衣能止血、促進凝血， 跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多， 會出現血淤難散， 加重淤腫。 另外， 因為花生中含有的油脂多， 需要多耗膽汁去説明消化， 所以那些做過膽囊切除手術或膽病患者， 也不宜多吃花生。
花生是非常平常普通的一個食物， 但事實上如果能夠健康地吃花生， 那麼對幫助我們治療和解決身體存在的一些疾病， 就可以帶來很好的功效了， 而且利用這樣的方法去保護自己的健康， 有效的避免和遠離一些疾病， 也是比較方便簡單的。
