秀髮上掉下來一片一片的頭皮屑， 和愛人散步的時候， 風一刮頭皮屑飄下來了， 多麼尷尬。 今天小編為你帶來怎麼樣去除頭皮屑的小妙招， 下面一起來看看吧！
怎麼樣去除頭皮屑
1、用溫水洗頭。 洗頭水的溫度應該控制在20度， 如果過熱的話， 就會刺激頭皮油脂分泌， 當然會讓頭髮油脂更多， 也就容易導致頭皮屑的增加。
2、不可用指甲梳頭。 很多的人喜歡用指甲摳頭， 這樣反而還會加重頭皮屑， 對頭皮健康不利。 最好的方法就是， 應用指腹輕輕按摩頭皮， 不但可增加血液迴圈， 還可減少頭皮形成。
3、定期換洗髮水。
4、平時應少吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 這些食物會刺激對皮， 增加頭皮分泌物的形成。
5、也要戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 對於人體的酸堿平衡受到影響， 導致頭皮屑的產生。
6、不可以直接將洗髮水倒在頭上。 因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激， 導致頭皮屑的產生， 洗頭時， 應當先將洗髮水在手中搓起泡再搽在頭髮上。
7、平時不要噴發膠等， 因為噴發膠等化學性用品不僅會傷害到發質， 而且還會刺激頭皮， 也會導致頭皮屑生成。
8、早晚梳頭一百下， 有助增進血液迴圈， 減少脫髮又可減少頭皮屑。
9、平時多吃一些含鋅量較多的食物。
導致頭皮屑多的原因
1、因為頭皮角質細胞如果出現異常增生的話， 就會造成頭皮屑。
2、如果頭皮分泌過多的皮脂， 而這些皮脂就會與塵埃等物混雜在一起， 時間久就會形成頭皮屑。
3、而以圩新陳代謝旺盛者以及腦力勞動者， 最容易產生頭皮屑的。
4、如果人體體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。
5、最後， 就是由於一些外在因素的影響， 會造成頭皮屑多。 比如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液迴圈不暢等原因。
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