小兒便秘這是一種生活之中非常常見的疾病， 而且它也是一種會發生在各個年齡段的疾病， 尤其是嬰兒它也是屬於這種疾病的易患人群， 其實現在很多時候孩子出現小兒便秘都是因為不良的飲食習慣造成的， 下面我們看看小兒便秘該怎麼護理？
小兒便秘護理方法
矯正孩子的飲食。
如果是母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解小兒便秘。 牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。
訓練排便的習慣不容忽視。
嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。
提倡母乳餵養。
提倡母乳餵養， 因為母乳不僅水分的比例適當， 而且還含有低聚糖， 能促進胃腸道有益菌的生長， 同時抑制有害菌， 可以降低寶寶便秘的幾率。 從寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便， 在每天固定的時間，
提供足夠的纖維素。
緩解小兒便秘多吃蔬菜水果， 不僅可以遠離癌症， 最直接的好處就是預防便秘。 幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果， 其中3份為蔬菜， 2份為水果。 媽媽可以將水果切成小塊狀， 用一個可愛的卡通碗裝著， 讓孩子把水果當成零食來吃。
加大運動量。
運動可以增加身體的迴圈代謝， 幫助腸胃蠕動。 現在很多幼兒吃得多， 動得少， 多半都只進行室內活動， 活動量明顯不足。 建議家長可以安排每天帶孩子去附近的公園跑跑跳跳或者飯後一起去散步， 以增加運動量。
緩解小兒便秘的食療方法
黃芪蘇麻粥
黃芪10克， 蘇子50克， 火麻仁50克， 粳米250克。 將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨， 烘乾， 打成細末， 倒入200毫升溫水， 用力攪勻， 待粗粒下沉時， 取藥汁備用。 洗淨粳米， 以藥汁煮粥。 適用于小兒便秘的寶貝們。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用， 先將柏仁水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時調入芝麻， 再煮一二沸即可， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
豬肺粥
材料：豬肺100克， 大米50克， 調味品適量。
做法：將豬肺洗淨， 加清水適量煮至豬肺七成熟時， 取出切丁， 將大米淘淨， 加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥， 待熟後， 調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等， 再煮一二沸即成， 每日1劑。
營養：可健肺補肺。
