少年頭生白髮 防白髮飲食調理，用這4個食療方法讓你白髮生黑髮 !

愁啊愁， 愁就白了頭。 每天生活中各個方面的壓力都特別大， 都感覺自己力不從心了。 只要人一上了年紀， 不服老還真不行了。 現在早上起床一照鏡子， 白髮都冒出來了， 一大把一大把的， 想忽視掉都不行了， 簡直太渣眼睛了！

1. 糯米泔水發酵搓洗法， 將淘糯米濾下的泔水， 瀝取基底層存放3日， 待其發酵變酸後， 用其擦搓頭髮， 後清洗淨， 每日1次。 經久使用， 能促使白髮變黑， 而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。

2. 大豆煎， 用米醋、大豆， 以米醋煮豆至爛， 去豆煮稠， 塗發， 能烏須黑髮， 使白髮變黑。

3. 黑豆250克， 白果30粒， 研碎炒熟，

4. 將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然後加水再煮， 共取煎液2次。

合併煎液後， 再以小火煎熬濃縮， 至較為粘稠時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用， 每日2次。