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黃瓜還只會涼拌?試試這樣做特別爽口,5分鐘搞定!

現在的天氣是越來越熱了, 黃瓜想必是大家愛吃的一種蔬菜, 不過很多人都是直接生吃或者是拍黃瓜涼拌著吃。 今天小編就教大家一個不一樣的黃瓜做法, 不僅好吃還更營養!

椒油熗黃瓜

主料:嫩黃瓜250克, 紅尖椒條50克

調料:蒜一瓣, 鹽、花椒、食用油、白糖、醋、生抽各適量

做法:

1、紅尖椒洗淨切短條, 蒜切末備用。

紅尖椒的功效:

1、紅尖椒辛溫, 能夠通過發汗而降低體溫, 並緩解肌肉疼痛, 因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2、紅尖椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質, 它可阻止有關細胞的新陳代謝, 從而終止細胞組織的癌變過程,

降低癌症細胞的發生率。

3、紅尖椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌, 增加食欲, 促進腸道蠕動, 幫助消化。

4、紅尖椒所含的辣椒素, 能夠促進脂肪的新陳代謝, 防止體內脂肪積存, 有利於降脂減肥防病。

2、黃瓜洗淨, 備用。

3、將黃瓜對半剖開, 再切成四段, 去黃瓜瓤。

4、再切成短點的長方條, 放在碗中加紅尖椒條、鹽稍醃, 去掉水分, 加白糖、生抽、蒜末、醋拌勻。

5、炒鍋中加入少許食用油燒熱, 下入花椒, 慢火炒出香味。

6、把淹好的黃瓜段和尖椒段放在盤中碼好, 將熱好的花椒油淋在黃瓜上裝盤即可。

大家不妨下次試一下哦!

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