其實這個問題主要出在男性朋友平時的飲食上， 所謂民以食為天， 如果對飲食不夠重視， 那麼身體的健康自然也就得不到保障。
1豆類
生活各種豆制食品可謂是花樣繁多， 常見的就有豆腐、豆漿、豆干、油條以及腐乳、豆鼓等食物， 這些食物貫穿著人們的生活， 並且受到了越來越多人的喜愛。 但是這些看似營養健康的豆製品卻有可能對男性朋友的腎功能造成一定的影響， 這恐怕是許多朋友所不知道的。
那麼為什麼會出現這樣的情況呢， 原來豆製品中含有大量的植物蛋白，
尤其是對那些上了年紀的老人來說， 他們本身的腎臟功能就不比從前， 如果還不加以重視， 那麼很有可能會引發和腎臟有關的疾病， 反而會越補越虛。 即使是正當壯年的男性， 也萬萬不可馬虎大意。
2動物內臟
說道動物內臟恐怕不少人臉上都會露出一種會意的笑容， 尤其是像豬腰子、羊腰子之類的食物更是很多男性朋友們的首選食物。 一直以來， 這些動物內臟都被認為對腎臟有好處， 但事實真的是這樣嗎？
食品安全問題一直是和人們日常生活息息相關的重大問題， 儘管很多朋友都自嘲自己已經百毒不侵了， 但這畢竟是一句玩笑話。 研究表明， 像豬、牛、羊這些人們經常食用的家畜， 往往會受到重金屬不同程度的侵襲。 所以對於動物的內臟吃的時候還是要謹慎一點的。
而且這些重金屬最喜歡的地方就是動物的各種臟器， 像鎘之類的重金屬可以通過血液迴圈進入人體的每一個細胞之中， 這當然也包括腎臟。 當腎臟中的重金屬累積到一定程度時， 就會使腎臟喪失排毒的能力， 甚至引發更加嚴重的後果。
3刺激性食物
胃口不佳的時候不少人會選擇吃一點辣的食物， 期望以此來達到促進食欲的作用，
腎臟是身體主要的排毒解毒器官， 在人體中扮演著一個至關重要的角色， 但它並不是萬能的， 如果辣椒吃得太多， 那麼無疑會讓腎臟的負擔大大加重。 並且像辣椒之類的刺激性食物本身就會對各個器官產生刺激， 如果不加以節制， 那麼不僅會讓腎功能受到影響， 還會導致其它器官受損。
4鹽
鹽是我們日常家庭生活中最常見的一種調味品， 做菜的時候如果不加點鹽那麼吃起來肯定會覺得相當的沒味， 但是食鹽也不能太多， 因為它也可能會對腎臟造成危害。
食鹽在進入體內之後要想再排出體外， 那麼首先就需要通過腎臟， 有關實驗表明，
另外， 食鹽中的鈉離子和氯離子會以游離的狀態存在於人體的血液之中， 如果鹽吃得過多， 那麼很容易就會導致身體失水， 進而造成皮膚的老化。 所以說正常的鹽分攝入並不會對身體造成影響可怕的是那些平時吃鹽太多的人。
5櫻桃
紅紅的櫻桃是一種十分美味的水果， 每到上市季節常常會受到很多人的追捧， 其獨特的口味和甜美的果肉可謂是人間美味。 但是如果吃得太多， 那麼對於人體卻沒有什麼太大的好處， 尤其會對腎臟造成不小的負擔， 為什麼這麼說呢？
因為櫻桃中含有豐富的微量元素鉀， 根本研究表明大約每100克中就含有大約258毫克，
