你的寶寶挑食嗎？如果挑食不及時調整， 會導致寶寶發育遲緩， 體質下降， 影響寶寶的生長發育。 那麼， 寶寶為什麼會挑食呢？下面我們就來看看寶寶挑食的原因有哪些？
寶寶挑食的四大原因
食物的外觀、氣味
另外， 如果寶寶曾經對某一食物留有不好的印象， 也會排斥這一食物。 例如， 便秘期間吃過的含粗纖維的韭菜、芹菜， 病癒後寶寶自然就會將這兩種蔬菜與疾病聯繫起來。 還有某些食物的外觀、氣味、紋路等也會影響寶寶進食的選擇， 很少有寶寶喜歡吃水蘿蔔和帶苦味的食物也是這個原因。
心理因素
寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護， 對待新事物人們都會有一種“陌生感”， 有的寶寶會因為陌生而產生好奇， 進而希望能夠破解並得到答案， 但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶， 陌生會讓他們產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。 的確， 對於大多數寶寶來說， 不願意嘗試新食物， 是因為他們不知道這個新食物是否安全， 寶寶只會喜歡熟悉的食物， 只有這個食物反復出現在餐桌上， 寶寶才會試著去嘗試。
日常飲食比較單調
如果父母不注意烹調方法， 不注意顏色搭配和形狀的多樣化， 或飲食比較單調， 也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。 比如， 有的父母天天給孩子吃蒸蛋， 很少換花色品種， 孩子自然不愛吃。
不愉快的進食經歷
如果以前吃某種食物後肚子痛或生病， 或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物， 都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣， 對生長發育極不利。
挑食容易造成維生素缺乏， 一旦缺乏任何一種維生素， 就會造成維生素的缺乏症， 影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量， 造成體質虛弱抵抗力差， 容易生病或是過度肥胖， 嚴重影響孩子的生長發育。
小兒挑食怎麼辦
1、合理餵養， 做到合理餵養
4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。 純母乳餵養的小兒很少有厭食。 按順序合理添加輔食， 不要操之過急。 小兒飲食以主副食為主，
2、定時、按頓進食
飯前不吃零食（包括飲料）， 以免血糖升高影響食欲， 飯後吃水果， 睡醒午覺可以集中吃些糕點和糖果。 家長要注意經常變換飲食的花樣品種、葷素搭配、不要偏食。 要保持輕鬆愉快的進食情緒。
3、不要強迫
不要強迫小兒進食， 目前心理及臨床醫生趨向于採用“饑餓”療法。 首先， 肯定而又鄭重地告訴小孩， 如果他吃飯時無理由地不吃或不好好吃， 則到一定的時間（頂多一個鐘頭）父母就會把飯菜收起來， 而他只能等到下一頓飯時才有東西吃， 且在兩餐之間， 不准自取任何食物。 在開始時， 孩子不會相信父母， 往往會對父母胡鬧， 強迫父母投降， 但經過一兩次餓肚皮的經驗後， 他自然會學乖了，
