男性腎不好？不怕， 試試這個中醫理療， 幫你去除身體隱疾， 補腎強精。
1全身按摩理療
每當我們工作負荷變大， 尤其是辦公室一族， 總會感覺自己精力不夠， 大腦運轉卡殼， 想事情會覺得總是慢別人一拍。 這個時候， 應該就是你的大腦處於疲勞狀態了， 我們要找個時機放鬆我們的大腦， 讓我們的大腦得到休息和緩衝， 而最好的方式就是進行一次全身按摩。
根據臨床的研究表明， 就算是一個比較單一的進行一個小時的按摩， 就能非常有效並且非常顯著的降低我們的心跳率，
按摩的過程中， 隨著我們緊繃的神經逐漸放鬆， 身體內的負面情緒會慢慢散去， 且肌肉也會隨著神經的放鬆而放鬆， 由裡及外， 按摩過程中也會讓肝臟、腎臟等器官減壓， 什麼虛火、心火也就漸漸被“澆滅”， 心不累了， 身體自然也就不累了， 我們放鬆的目的自然也就達到了。
別以為以上是養哥胡說八道， 這確實是真的， 因為適當按摩已經被證明可以減少我們身體當中的皮質醇。 所謂皮質醇， 通俗易懂點解釋就是一種荷爾蒙， 它越高， 說明我們人體的壓力就越大， 相反它的值越低， 就說明我們身心都會處於一個十分輕鬆的狀態。
2蒸桑拿
蒸桑拿應該絕大部分人都已經體驗過，
注意：蒸桑拿過程中， 人體會非常放鬆， 我們就會很想多在裡面呆一會， 但切記要把握好時間， 不然會物極必反， 每次蒸桑拿的時間最好控制在5-10分鐘效果最佳， 然後去洗一個溫水浴， 再進去蒸5-10分鐘， 這樣間隔蒸3-4次即可。
