我們怎麼樣知道孩子近視的發生呢？有一些先兆的症狀， 一個是眼疲勞， 就像我們長時間工作一樣， 會覺得很疲勞。 下面我們就具體來說說兒童近視的徵兆有哪些吧？
兒童近視的徵兆
徵兆一：眯眼
當遠處目標看不清時， 孩子往往採取眯眼的辦法來彌補， 因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔， 減少彌散光線， 減少散光的影響， 從而暫時提高和改善視敏度。
徵兆二：揉眼
看不清目標時， 常用手揉眼睛， 以企圖更好地看清楚些。
徵兆三：眨眼
頻繁眨眼在一定程式上可緩解近視， 增加視力清晰度。 不少人在流淚時，
徵兆四：歪頭
常發生的是歪頭看電視， 也是由於在歪頭時， 可以減少部分彌散光線的干擾和影響， 有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。
兒童近視吃什麼好
枸杞葉羊腎粥
鮮枸杞葉500克， 羊腎2只， 粳米250克， 精鹽適量。
將鮮枸杞葉洗淨， 切碎， 羊腎去筋膜、腺臊洗淨、切碎， 與淘洗乾淨的粳米同入鍋， 加水2.5千克， 用大火燒開後改用小火熬煮成稀粥， 加精鹽調味。
芹菜炒豬肝
芹菜300克， 豬肝200克， 豬油約100克， 白糖、醬油、鹽、料酒、澱粉各適量。
將芹菜、豬肝分別洗淨， 芹菜切成段。 豬肝切成薄片， 用醬油、鹽、澱粉調拌均勻。 鍋中加豬油適量， 大火燒至七成熱， 下豬肝快炒， 待變色後撈起， 控去油。 鍋留油少許， 下入芹菜， 炒熟放入調味品，
蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克， 蘑菇200克、紫菜30克， 生薑、麻油、鹽、味精各適量。 先將菇、姜煮沸一刻鐘， 再入牡蠣、紫菜略煮， 調以上述佐料， 連湯吃下。 此方具有滋腎養肝、補血明目之功效， 善治近視， 視物昏花， 或久病體虛、頭昏目眩者。
雞肝羹配料
雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗淨切碎， 切成片， 入沸水中氽一下， 待雞肝變色無血時取出， 趁勢加入生薑末、食鹽、味精， 調勻即可。 說明雞肝中維生素A含量最高， 本方可養肝明目， 適用於各種近視。
枸杞子蜜
食譜原料：枸杞子10克， 陳皮3克， 紅棗8個， 蜂蜜1匙。
製作方法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內， 加水適量， 用文火煮沸20分鐘， 取頭汁， 再加水煮， 取二汁。
山藥雞蛋粥
山藥50克， 大米80克， 雞蛋3個， 冰糖適量。
將山藥洗淨， 入鍋蒸熟， 用刀切碎， 待用。 把大米淘洗乾淨， 與山藥齊下鍋， 加清水適量， 置於旺火上燒沸， 以文火熬煮， 快起鍋時， 將雞蛋打入碗中， 去掉雞蛋清， 把蛋黃打散， 倒入粥中， 再加入冰糖， 迅速攪勻， 即可食用。
淡菜拌芹菜
淡菜20克， 芹菜60克， 食醋、精鹽、麻油各適量。
將淡菜用開水發軟後洗淨， 放入鍋中， 加清水適量， 先用大火燒開， 再用小火煮透。 將芹菜洗淨， 切成段， 放入沸水鍋中焯水後撈出瀝去水分， 然後與淡菜同放入碗中， 加入精鹽、食醋、麻油調味， 拌勻即可。
