寶寶挑食是很常見的， 特別是現在的有些孩子吃飯都不會特別的注意， 甚至寶寶嚴重挑食之後呢， 會影響到孩子的身心健康的， 特別是寶寶嚴重挑食了之後需要想辦法進行糾正的， 那麼用什麼樣的好的妙招進行糾正呢， 下面就簡單介紹一下。
寶寶挑食的原因
孩子飯前零食吃得太多， 會影響食欲。 現在的孩子都是獨生子女， 家長對孩子過分關愛， 家裡零食過多， 會導致孩子以零食為主食， 對正餐不感興趣。
家長在餵養孩子時， 某種食物喂得過多， 會吃傷孩子的胃。
消極的心理暗示。 有時家長品評菜的觀點會影響孩子，
寶寶挑食怎麼辦
堅持母乳餵養
相關研究報導稱， 從小堅持吸母乳的寶寶接受能力更強， 能夠接受多種多樣口味的食物。 因為嬰兒從母親的乳汁中已經獲得了味覺的早期經驗與感知。 想反， 以配方奶粉餵養的嬰兒， 每餐口味都一樣， 缺乏早期經驗， 難以接受更廣泛的食物品種。
爸媽在飲食上以身作則， 鼓勵提高
從嬰幼兒時期起， 爸媽就是寶寶的榜樣， 寶寶的飲食習慣很受父母的影響， 因此父母最好不要偏食挑食， 尤其不能在寶寶面前表露自己對食物的喜惡， 比如聊起喜歡吃的某種食物， 表現得欣喜若狂， 或者談到不喜歡吃的某種食物表情古怪。
可愛障眼法
在菜色上做點裝飾， 吸引小朋友的興趣。 譬如：將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化， 用模型或蔬菜把飯裝點成 Kitty貓或比卡丘；把菜擺飾成花朵的形狀；或將蔬菜切成可愛又可用手抓取的形狀等， 只要多花點心思， 都可以帶給孩子新奇有趣的感受。
去除特殊的味道
有一些味道較強烈的食物， 如：青椒、紅蘿蔔、羊肉、海鮮類雖然營養，
對孩子的管教家長的態度要一致
吃飯時不要不停地問孩子喜歡吃這個嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃， 有的父母要求孩子不要挑食， 爺爺奶奶卻說：“這個菜是專為你做的。 ”這種做法本身就會造成孩子挑食、偏食的習慣。
當孩子不好好吃飯時， 家長可以冷淡他， 不要滿足他的其他要求
如果孩子發脾氣、哭鬧也不要去哄他， 而是走開不理他， 使他漸漸明白， 這樣做得不到大家的喜愛， 也不能滿足自己的需要。
避免一面進餐， 一面看電視、看書或玩玩具
這樣會影響孩子的胃液分泌， 分散孩子的注意力。 要確保孩子有固定的吃飯時間和地點。 在就餐時， 所有人都應坐在餐桌前， 將電視和音響關閉， 安靜吃飯。
一日三餐要有規律， 定時定量
合理安排和指導孩子吃零食的時間、數量， 儘量減少或逐漸取消孩子的零食。
變換花樣給孩子做可口的飯菜。 每天的食物儘量多樣化， 穀類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配， 營養全面、豐富。 注意烹調方法， 儘量把食物做得色、香、味、形俱全。 比如孩子不喜歡吃胡蘿蔔， 就用胡蘿蔔炒花生， 做得味美香甜， 孩子一下子就會愛上這道菜。 孩子不愛吃肉， 就做肉餡包餃子。
