生活中， 很多人都容易遇到感冒和過敏性鼻炎這兩種疾病， 而且經常容易將兩者混淆在一起。 究竟過敏性鼻炎與感冒有什麼區別？得了過敏性鼻炎又該如何調理？下面就一起來看看吧！
那麼， 我們應該如何區別過敏性鼻炎與感冒呢？
發病規律不同
過敏性鼻炎的發生是有規律性的， 如遇季節更替、氣候驟變；接觸塵蟎、花粉、動物皮毛等過敏源時症狀就加重， 而感冒通常是由細菌、病毒所引起的急性炎症， 會在7天內自愈。
症狀不同
雖然兩者均打噴嚏， 但過敏性鼻炎所引起的打噴嚏為“機槍式”連續性，
鼻腔分泌物不同
過敏性鼻炎患者的鼻黏膜呈淡紅、蒼白或暗灰色， 有水腫， 鼻部分泌物呈現稀薄無色、清水樣鼻涕， 而感冒所引起的分泌物則黏稠不透明。
過敏性鼻炎多吃這些食物
如果發現是過敏性鼻炎應該怎麼辦？可以通過藥物進行治療， 同時也要做好飲食保健， 多吃一些可以緩解鼻炎的食物。
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。 有抗呼吸系統感染作用，
2、多吃暖性食物：生薑、蒜、韭菜、香菜等。
3、補食：糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡， 多食新鮮蔬菜和水果， 如蘿蔔、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
5、過敏性鼻炎的食療方
過敏性鼻炎患者還可以試試下面這些食療方子， 效果不錯。
辛夷煮雞蛋
辛夷20克， 雞蛋2只， 加水煮熟， 蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯， 每日1次， 連服1周。
功效：適用於鼻塞、流涕者。
蒼耳子茶
蒼耳子12克， 白芨9克， 蔥白13根， 茶葉12克， 用沸水沖泡成茶飲服。
功效：有抗菌、通鼻功效。
菊花粥
菊花、桑葉各15克， 粳米60克， 將菊花、桑葉加水煎煮， 去渣取汁， 放入粳米煮粥服用， 每日1次。
功效：適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。 這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，
神仙粥
糯米100g， 生薑5g， 連須蔥白7根， 米醋10 ml。
糯米與生薑加水煮粥， 粥將熟放入蔥白， 最後加米醋， 稍煮即可。 每日1～2次， 趁熱服食。
功效：疏風通竅。 適用於風寒型過敏性鼻炎。
山藥苡米柿餅粥
山藥60g， 薏苡仁（苡米）60g， 柿餅30g。
山藥、柿餅切碎， 與薏苡仁同煮爛為糊粥。 每日1～2次。
功效：補脾益肺。 適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
人參核桃飲
人參3 g， 核桃仁15 g， 白糖適量。 將人參切片， 核桃仁壓碎， 加清水適量， 以武火煮沸。 再用文火熬煮30分鐘， 然後濾渣取汁， 加入白糖即成。
功效：適用于陽虛型過敏性鼻炎。
紅棗蒼耳湯
大棗（紅棗）10枚， 蒼耳子9 g。 將上二昧加適量清水煎煮， 水沸即可。
功效：適用于陽虛型過敏性鼻炎。
菟絲細辛粥
菟絲子15克， 細辛5克， 粳米100克， 白糖適量。 將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁， 入米煮粥， 粥熟時加白糖即可。
功效：適用於腎虛型過敏性鼻炎。
蓯蓉金英羊肉粥
肉蓯蓉15克， 金英子15克， 精羊肉100克， 粳米100克， 細鹽少許， 蔥白2根， 生薑3片。 先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁， 入羊肉、粳米同煮粥， 待熟時， 入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
功效：適用於腎虛型過敏性鼻炎。
有過敏性鼻炎的朋友不妨試試上述食物。
