俗話說得好：“要想小兒安， 三分饑和寒。 ”如今生活條件越來越好， 不怕你噴， 我們敢說：“孩子的很多病都是吃出來的！”
1）感冒
孩子積食， 就容易在體內化火。 舉個例子——一個高溫的暖水壺， 拿到冰冷的室外， 會冒很多氣。 所以， 孩子內熱， 就容易外感！有時孩子重複感冒， 都是由於積食惹起的！
2）咳嗽
積食會招致咳嗽， 也就是中醫上說的“食咳”。 《醫學入門》：“食咳因積食生痰， 痰氣沖胸腹滿者”很多家長不瞭解， 脾和肺是兩個器官， 積食怎樣能惹起咳嗽呢？這要從中醫上就能解釋得通了， 由於五臟之間都是有聯絡的。 脾為生痰之源，
3）發燒和嘔吐
《脈經》中就說：“小兒有宿食， 暮發熱．明日複止， 此宿食熱也。 ”小寶寶是很容易呈現的， 大吃一頓後， 開端發燒嘔吐！積食招致的發熱叫“積熱”， 吃的食物都停滯在中焦， 積滯時間長了就會化熱， 熱蒸于內， 孩子體溫就上去了。
4）腹瀉或便秘
有時分來到番小茄的寶寶， 家長是來調理腹瀉的。 調理師一句話：“讓他拉！一定要拉出來才幹好！“積食腹瀉是食滯內停， 阻滯胃腸形成的。 這時分不只不能止泄， 相反響該助力孩子把宿食拉出來！拉出來才幹好。 再說一個便秘， 由於寶寶積食， 就會在體內化火！你能夠把積在腸道裡的大便想像成船， 上火了， 水自然就少，
5）體質的改動
孩子總是積食， 火大， 就會構成陰虛火旺的體質。 脾氣大， 睡不安穩， 地圖舌。 都是脾胃問題所形成的。 所以家長們一定要惹起注重！誤區——吃的少就不會積食嗎？經常有家長很疑惑的說， 我的孩子看什麼都沒胃口， 吃的很少， 也是積食了嗎？或者說還在母乳的孩子， 也會積食嗎？答案是：會！
假如寶寶吃的不多， 看什麼都不想吃， 這常常是堵在了胃裡， 不及時調理， 就會變成“疳積”。 還在母乳的寶寶， 夜奶次數過多。 或是餵奶的媽媽不忌口， 吃的太過油膩。 小寶寶也會積食~很明顯的， 就是幾個月的小嬰兒每次都大便艱難， 憋紅臉， 以至有口吻！所以， 積食是寶寶的運化出了問題。
寶寶積食的全套推拿手法——超適用！
1.清脾胃5分鐘（伎倆到大拇指指尖）
2.清大腸5分鐘（食指， 指根到指尖）
3.掐四縫10次（食、中、無名、小指， 手心面的指關節彎曲處）
4.退六腑1分鐘——小拇指一側的小臂， 從內向外推。
5.順摩腹3分鐘——肚臍四周順時針摩擦
