現在的父母們都很重視孩子的眼睛健康問題了, 但即便如此, 複雜的原因, 有的孩子還是出現了散光的情況, 生活中解決這個問題的方法有很多, 當父母們選擇治療方法時要結合孩子的自身情況。
1、如果兒童為規則散光, 不引起視力障礙, 沒有視疲勞可以不用治。
2、如果兒童有視疲勞, 不管散光度數小大, 即使散光度數很輕微, 也需要散瞳驗光, 配戴適宜的矯正眼鏡。 原則上全部散光度數都要矯正, 但如果兒童散光度數過高, 不能適應, 可以先戴低度的矯正眼鏡, 慢慢適應, 之後再配戴高度數全部矯正的眼。
3、選一安靜場所, 或坐或站, 全身放鬆, 清除雜念, 二目睜開, 頭頸不動, 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方, 緩慢轉至左方, 再轉至凝視正上方, 至右方, 最後回到凝視正下方。
4、先將臉盆消毒後, 倒入溫水, 調節好水溫, 把臉放入水裡, 在水中睜開眼睛, 使眼球上下左右各移動9次, 然後再順時針、逆時針旋轉9次。
5、坐著, 全身放鬆, 閉上雙眼, 然後快速相互摩擦兩掌, 使之生熱, 趁熱用雙手捂住雙眼, 熱散後兩手猛然拿開, 兩眼也同時用勁一睜, 如此3~5次, 能促進眼睛血液迴圈, 增進新陳代謝。
6、選空氣清新處, 或坐或立, 全身放鬆, 二目平視前方, 徐徐將氣吸足, 眼睛隨之睜大, 稍停片刻, 然後將氣徐徐呼出, 眼睛也隨之慢慢微閉, 連續做9次。
7、指導寶寶養成良好的衛生習慣,
8、指導寶寶認識哪些是危險的遊戲和玩具, 以減少眼外傷。
9、多到郊外遊玩, 多看遠處綠色曠野。 需配眼鏡者, 應由醫師檢查後配鏡。
10、家長要留心觀察, 發現兒童眼睛有問題, 要帶孩子到眼科醫院做檢查。 最好3-4歲時做第一次全眼部檢查, 以後每年定期眼部檢查1-2次。