在物質生活不斷提高的今天， 越來越多的人有減肥的需要， 所以出現了各種瘦身產品， 瘦身精油就是常見的一種， 這種精油對減肥確實有一定的效果， 但前提是要使用正確。
一、瘦身精油有用嗎？
當食物越來越豐富， 生活越來越緊張， 而體內所累積的毒素也越來越多時， 不妨試試通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身， 選用適合、且精純的芳香精油， 能輕鬆、簡單地令您塑造出優美的曲線、緊實的肌肉和光滑的皮膚。
精油在幫助瘦身減肥方面具有積極的作用， 之所以這麼說， 主要是因為精油中含有非常細小的活性分子，
三、精油選擇的注意
精油的種類很多， 種類不同， 效果也就自然有異。 要根據自己的肥胖情況來選擇相應的精油。 脂肪性肥胖燃脂型精油可選擇冬青精油、葡萄精油。 松垮性肥胖可以選擇調配混合型精油， 比如迷迭香精油、小茴香精油。 水腫性肥胖應選擇杜松精油、絲柏精油等排水型精油。
四、精油減肥法具體的步驟
1、在浴缸放入40度左右的洗澡水。
2、進入浴缸後滴人8—10滴精油。 迷迭香、檸檬、橘子等精油都可以。
3、一邊泡澡一邊用力吸精油的香味，
