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劉詩詩挺孕肚現身機場,破吳奇隆不孕傳聞,男性正確備孕你做對了嗎?

劉詩詩嫁給吳奇隆之後, 平時很少露面, 最近網上曝光一組劉詩詩近照, 稱照片中劉詩詩頭髮長長了些, 穿了非常簡單休閒的衣服, 肚子遮擋不住, 孕態十分明顯。

也有網友表示近日吳奇隆已經鬆口說太太劉詩詩懷孕數月, 如果是真的, 那麼這對於吳奇隆, 應該是一件大喜事, 1970年出生的吳奇隆今年已經47歲了, 這個年紀才當爸爸, 算是少見。

這些年外界一直傳聞吳奇隆有“隱疾”, 有網友爆料馬雅舒和吳奇隆離婚就是因為馬雅舒一直想要生個孩子, 導致後面感情出現問題徹底分裂了, 如果詩詩真的懷孕了,

那麼也算是徹底打破了謠言。

不管是真還是假, 都希望吳奇隆和劉詩詩能早日生下自己的寶寶, 看詩詩抱著別人家小孩甜笑的樣子, 應該都是非常喜歡小朋友的。

懷孕是需要夫妻雙方配合完成的一項偉大工程, 因此, 現在很多媽媽為了備孕, 有時甚至提前一年兩年, 調整自己的生活作息習慣, 身體狀況和飲食, 都是為了能夠生出一個健康的寶寶。 其實只有女性做好準備是遠遠不夠的, 男性也同樣需要備孕才能優生優育。 那麼男性備孕需要做哪些準備呢?

1. 男性一定要做到遠離煙酒

研究表明煙草中存在的已知的有害物質已經達到60多種之多, 這些有害物質, 不但會殺死生殖細胞。

2. 合理飲食+適當運動

男性體內鋅元素缺乏是導致男性不育的最大元兇,

因此, 在備孕期間, 男性在飲食上要注重含鋅類食物的攝入和補充, 平時可以多吃一些肉類食品。 比如:牛肉, 雞肉, 瘦肉等等。 同時還需要補充適量的蛋白質, 日常生活中可以多吃一些蛋類, 乳類的食品。

3. 多吃素菜, 一些含有高維生素的食物, 對備孕有很大的幫助。 如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢功能衰退的作用。

暫時沒有懷上的也不要心急, 保持心情愉悅, 只要我們做好了準備, “好孕”自然來。

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