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經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
不吃晚飯減肥有什麼危害
對我們來說，晚餐非常重要。而許多愛美的人想要很好地控制體重，都想通過不吃晚飯來減肥，那麼不吃晚飯真的可以起到減肥的效果嗎？讓我們來瞭解一些長期不吃晚飯的危害有哪些？那麼晚餐應該怎麼吃呢？雖然說短時間...
2017-02-10 -
蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果，蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量，今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜，網友分享了她的瘦身經歷，10天蔬果減肥食譜，成功減掉6斤不反彈，快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
爬山的好處 爬山減肥注意事項
爬山不僅能鍛煉我們的體力和耐力，還能幫助我們減肥瘦身，還有很多其他的好處，那麼爬山的具體好處有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下爬山減肥的注意事項，爬山我們需要關注的事情有哪些? 爬山的好處還是蠻...
2017-01-11 -
跳繩減肥多久見效 堅持跳繩能擁有好身材
夏天到了，要想在夏天能夠美美的穿裙子，就要堅持運動，讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運動，堅持跳繩減肥的效果非常好，我們應該掌握跳繩減肥的正確方法，瞭解跳繩減肥注意事項，感興趣的朋友可以來看...
2016-06-02 -
蠟療發汗減肥美容法
選用醫用石蠟，採取間接加熱法，用雙層套鍋隔水加熱或在蠟槽底部水層上用電加熱。將加熱後完全融化的蠟液倒入搪瓷盤或鋁盤中，厚度約2～3cm，冷卻至初步凝結成塊時(表面溫度45℃～50℃)，用小鏟刀將蠟...
2017-02-17 -
有氧運動減肥 常做這6個運動讓你又瘦又迷人
很多人都想在夏天擁有迷人的身材，那麼健身減肥就是非常好的選擇，如何運動減肥呢?只要堅持做有氧運動就可以了，大家知道什麼有氧運動減肥效果比較好嗎?感興趣的朋友可以一起來瞭解一下哦。 有氧運動減肥 ...
2016-05-19 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象，說到底是身材的緣故;不僅如此，美夢可謂是天天在做，“又要吃的少的，還能讓肚子餓不著，最重要的是保持良好身材”是許多人的想法，世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
睡前瑜伽動作 睡前練瑜伽幫你輕鬆減肥
今天，我們和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作，練習這些瑜伽動作可以幫助我們減肥瘦身。想要減肥的朋友可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻進行簡單的瑜伽練習。 下面，我們就和...
2017-02-17 -
爬樓梯能減肥嗎 找對方法爬樓梯不傷身
爬樓梯能減肥嗎?很多人都不相信爬樓梯能減肥，想到自己每天都在爬樓梯，但是也沒有變瘦，一定是假的!事實上，爬樓梯真的能減肥，但是你需要找對方法。下面我們就來瞭解一下爬樓梯的好處，及爬樓梯注意事項，...
2016-04-19 -
劉詩詩淡煙熏妝登封面 灑脫迷人
劉詩詩近日登上香港版《Bazaar》三月刊封面並接受專訪，淡雅小煙熏妝容彰顯迷人氣質，不但有時尚味道，也突顯出她率真灑脫一面。
2014-03-11 -
吳奇隆劉詩詩情人節浪漫海報
由吳奇隆、劉詩詩、孫藝洲、蔣勁夫等主演的《步步驚情》在情人節當天發佈了一組“愛·步步”主題明信片海報。劉詩詩吳奇隆漫步海灘，清新浪漫。
2014-02-17 -
劉詩詩夜宿四爺家 隔日看婦科
劉詩詩現身中醫院，被疑看婦科，公司否認 12月9日晚22點多，記者在吳奇隆工體住處附近發現了劉詩詩的身影，劉詩詩和司機一直左顧右盼，警惕性頗高，似乎是不太願意被知曉來到吳奇隆家。乘坐商務車抵達公寓地...
2013-12-12 -
《步步驚情》熱播 氣質美女劉詩詩的減肥秘方
繼《步步驚心》之後，很多人判了三年的《步步驚情》今天終於將開播，從而引發關注， 作為清穿劇經典《步步驚心》的續集、帶著原班人馬打造的光環，《步步驚情》尚未開播已成為了2014年最值得期待劇集。而作為...
2014-05-09 -
劉詩詩胰腺炎住院 吃什麼防治胰腺炎
胰腺炎住院 吃什麼防治胰腺炎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 因《步步驚心》一...
2012-02-20 -
劉詩詩範冰冰卸妝後長啥樣？會卸妝才是正經事
我們看到的明星都是她們最光彩照人的一面，有著精緻的妝容和時尚的衣著，看起來確實非常的女神啊，可是當女神卸妝以後呢?是不是也和我們一般呢?我們一起看看吧。 每天上了妝之後，你有好好卸妝嗎?如果肌...
2017-04-18 -
You Tube排名第一的減臂操，範冰冰、楊冪、劉詩詩都在練！
渾身是寶（肉）如何下手？在夏日，比起其他部位，最無處可藏的就是你結實的臂膀，可怕到影響你整個人的氣質！ 范冰冰 范爺一直深受粗臂膀的煩惱，坦言生活中很少穿無袖的衣服，辛苦減臂後雖然還是小肉，也是美...
2017-04-26 -
劉詩詩孕肚現身，看來吳奇隆是寶刀未老，破了不育傳聞
近日網上曝出劉詩詩近照，一身休閒服飾出場，卻擋不住肚子，孕態十分明顯，看來四爺吳奇隆成功造人，破了不育的傳聞 劉詩詩與吳奇隆結婚時就備受爭議，後來因為兩人遲遲沒有生孩子，網上就傳出不孕的消息和虛...
2017-05-07 -
劉詩詩挺孕肚現身機場，破吳奇隆不孕傳聞，男性正確備孕你做對了嗎？
劉詩詩嫁給吳奇隆之後，平時很少露面，最近網上曝光一組劉詩詩近照，稱照片中劉詩詩頭髮長長了些，穿了非常簡單休閒的衣服，肚子遮擋不住，孕態十分明顯。 也有網友表示近日吳奇隆已經鬆口說太太劉詩詩懷孕數...
2017-05-07
