痘痘是常見的肌膚問題， 而痘痘也是最令人苦惱的一個問題， 所以想要消除痘痘對於一些生活中的方法技巧要掌握， 要科學的調整自己的飲食， 多攝取一些高纖維的蔬菜水果。
1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作， 在夏天做好調理工作。
2、在繼續做好美容工作的同時， 請先去看中醫調理好自己的內分泌問題， 通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治， 痘痘問題自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月經過後會自動消失， 所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品， 以防惡化。
4、:調整飲食習慣，
5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。 因為這樣的痘痘持續時間不會太長， 出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠， 痘痘便會很快消失。 如果你有自律神經失調的傾向， 臉上的痘痘一直好不了， 建議你先去看心理醫主， 等情況好轉， 痘痘也就自動消失了。
6、根據膚質變化做好調理工作， 隨身攜帶吸油面紙， 使用水質保養品。
7、在加強日常清潔的基礎上， 按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
8、在T字部位使用控油產品， 兩頰做好保濕工作， 使臉部油水平衡。
9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份， 有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，
10、克制+克制+克制。 一定要自己改掉這些習慣， 因為手上有很多細菌， 如果忍不住用於去摸痘痘的話,
不但把手上的細菌帶到臉上， 讓原本的痘痘更惡化， 還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
11、加強卸妝和清潔的工作， 如果化了妝， 就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔， 另外每星期更應做一次去角質工作， 保持皮脂腺順暢。
