都知道宮外孕的嚴重危害性， 可很多人還是不會引起重視， 結合引起宮外孕的各種原因， 建議人們在懷孕之前要做好各種預防工作， 比如避免抽煙喝酒， 做好個人衛生等等。
一、避免抽煙、酗酒
通過大量的研究實驗證明， 抽煙、酗酒女性宮外孕的患病幾率， 概率最高可達平常人的4倍。 因為煙中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分， 會影響輸卵管纖毛的擺動， 從而誘發宮外孕的發生。 除此之外， 女性大量的抽煙、喝酒還會引來更多身體的疾病， 也將影響日後的妊娠， 所以為了女性朋友的健康著想，
二、避免反復人流
怎樣避免宮外孕？隨著現在社會風氣的逐步開放， 未婚同居的現象已是屢見不鮮， 因此對於人流也就見怪不怪了， 而反復人流容易導致宮外孕。 據相關資料顯示， 女性人流次數越多， 患宮外孕的幾率越大， 所以為了嚴防宮外孕的發生， 女性朋友一定要做好避孕工作， 防止宮外孕的襲擊。
三、注意個人衛生， 減少盆腔炎的發生
有研究顯示， 盆腔炎也可使異位妊娠的危險增加2.7倍。 盆腔炎， 尤其是輸卵管炎， 是導致女性宮外孕的常見重要因素， 因為輸卵管炎可使其管腔變得狹窄， 受精卵很難由此進入宮腔， 只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。 所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病， 更應注意個人衛生，
四、避免長時間的服用避孕藥
長時間服用避孕藥會增加宮外孕的危險。 因為避孕藥會影響雌、孕激素的水準， 繼而影響輸卵管壁的蠕動、纖毛活動以及上皮細胞的分泌。 如果激素失調， 將會影響受精卵的運送而發生輸卵管妊娠。 有些女性缺乏自保護意識， 並且沒有採用正確的避孕措施， 一味的濫用避孕藥， 就很容易導致宮外孕的發生。
五、有宮外孕史一定要做好避孕工作
怎樣避免宮外孕？如果說之前有過宮外孕史的女性， 再次患上宮外孕的幾率就特別大， 尤其是做完宮外孕手術的女性在一年半載之內再度懷孕， 患宮外孕的可能性就更大， 所以還沒有準備要小孩的女性一定要做好避孕工作。
