蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品， 也是最常用的滋補品之一。 蜂蜜不但營養豐富， 還具有多種保健養生功效， 是老少皆宜的好東西。
中醫認為蜂蜜搭配著喝會更好， 不僅美容養顏， 還能排毒防病。 真的是蜂蜜加一物， 堪比“神仙藥”。 以下幾種搭配， 是醫生經常喝的， 您也可以試試！
1、蜂蜜+枸杞
1、預防流感：季節交替時容易引發流感， 常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力， 能有效預防各種流感。
2、口舌生瘡：人一旦上火， 引起口舌生瘡， 蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用， 口舌生瘡連續喝幾次就好。
3、提高視力：經常玩手機容易引起視力下降，
2、蜂蜜+生薑
1、養肝護肝：肝臟一旦出問題整個人都不好了， 蜂蜜泡薑能養肝護肝， 經常喝點蜂蜜生薑水， 比吃保健品管用。
2、咽喉發炎：天氣逐漸變暖， 人體容易引發咽喉腫痛， 生薑泡蜂蜜能清熱解毒， 消炎敗火， 快速消除咽喉發炎。
3、經期異常：經期異常會為妹子帶來很多麻煩， 如腹痛， 痛經， 用生薑泡蜂蜜喝， 能調理女性月經不調。
3、蜂蜜+紅糖
1、腹痛腹瀉：一旦出現急性腹瀉腹痛， 拉肚子， 先別著急， 用紅糖泡蜂蜜喝， 能快速解決， 有時比吃藥管用。
2、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引發腰酸背痛， 腎虛腎虧。 常喝紅糖泡蜂蜜， 能及時補充腎臟陰虛， 解決疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
4、蜂蜜+檸檬
1、提高記憶力：隨著年齡的增長， 人的記憶力是逐漸下降， 經常感覺記不住事， 而檸檬加蜂蜜能增強腦力， 提高記憶力。
2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮膚， 如果有黑眼圈眼細紋眼袋， 喝蜂蜜水加檸檬也有一定作用。
3、抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多， 而輻射不經意間危害到我們的健康， 常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。
看來蜂蜜果然是個寶， 可以跟各種東西組合， 你也可以試一試哦。 更多的健康養生知識， 咱們下篇文章見。
