針灸減肥效果好嗎？針灸減肥注意7個要點

針灸減肥、針灸瘦臉……近年來， 伴隨著中醫中藥掀起的熱潮， 針灸的功效被無限誇大， 成為一根包治百病的神針。 天氣轉暖， 身上的贅肉也快要遮不住了， 有的人節食， 有的人運動， 還有人想用針灸全身減肥。

針灸真的能減肥嗎？

針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能， 加快基礎代謝率， 由此提高脂肪迴圈， 生產了熱量， 使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。

針灸減肥通過扶正祛邪， 刺激腧穴， 調整經絡， 達到加強脾腎功能， 幫助正氣，

又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣， 不僅僅可以取得整體減肥的效果， 而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

針灸減肥每天做好嗎？

有條件的朋友， 前兩個療程可以每天都進行針灸的。 工作忙的朋友第一個月的每個星期要針灸三次以上。 針灸減肥從開始至起效， 再到鞏固， 通常需要三個月時間。 肥胖特別嚴重的患者可能需要6-12個月的時間。

針灸減肥是不是每天都可以見到身材的變化

減肥可不是減重， 針灸減的是脂肪。 體重超標越多， 脂肪含量也就越多， 減肥的效果當然會更明顯的。 有些朋友體重超重並不明顯， 減肥效果當然也沒有那麼明顯了。

針灸減肥的7個注意事項

1、針灸減肥治療過程中，

可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應， 這些均屬於正常現象。 通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。 如果在針灸中， 患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時， 屬於針灸的不良反應， 應立即中斷治療， 防止發生危險。

2、進行針灸減肥也要注意控制飲食， 在針灸過程中暴飲暴食， 隨便亂吃， 也達不到減肥的目的。 但控制飲食絕不等於“饑餓療法”， 不主張過分節食。

3、針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那也是不現實的。 在針灸的同時， 養成良好的生活飲食習慣， 才能有效的防止反彈。

否則一旦停針， 就會馬上反彈。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。 但不主張作劇烈運動， 提倡耐力和持久的鍛煉。 對腹部肥胖的患者， 在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動， 對減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫針灸是一門高深的科學， 患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用， 又進行整體地調節和治療的方案， 才能夠達到減肥的目的。

6、針灸後不能立即進行洗浴， 以免引起針口感染或外邪入侵致病。

7、針灸後針孔如有出血， 可用幹棉球拭去。 一般局部呈現紅暈或紫紺色（淤血）為正常現象， 會自行消退。 如局部瘀血嚴重者， 不宜在原位再針。