您的位置:首頁>正文

女人孕期適合吃什麼食物養胎?

孕期, 孕婦的飲食相對來說還是比較重要的, 孕婦吃什麼直接影響胎寶寶的健康。 那麼, 孕婦吃什麼菜好呢?孕婦吃什麼對胎兒好呢?下面, 帶著這些疑問, 一起到文章中看看, 孕婦營養的食物有哪些吧!

孕婦安胎食譜

菠菜煎豆腐

材料

菠菜500克、豆腐3塊;素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。

做法

鍋燒熱, 加油, 豆腐切片放入油鍋兩面煎黃;加上配料, 燒1~2分鐘, 再加菠菜即可。

羊肝菠菜湯

材料

鮮菠菜200克、羊肝200克、鹽香油各適量。

做法

鍋中倒水, 燒沸, 倒入羊肝;稍滾後下八菠菜加鹽、香油調味;再次燒滾即可出鍋。

炒素蟹粉

材料

水發冬菇15克、熟紅蘿蔔12.5克、熟鮮筍12.5克、熟土豆250克、時令綠葉菜少許、生油150克;白糖、精鹽、米醋、薑未、味精各適量。

做法

熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成泥;鮮筍斬細;綠葉菜和水發冬菇切成絲。

炒鍋放生油熬熟, 投入土豆、紅蘿蔔泥煽炒;炒到起酥, 再放綠葉菜和冬菇、筍同炒, 並隨加白糖, 精鹽、味精、薑未稍炒;最後淋少許米醋, 隨即起鍋裝盤。

相關用戶問答
  • 1回答

    陽虛上火適合吃什麼藥?

    是上熱下寒,金匱腎氣丸主治下焦虛寒(腎陽虛),交泰丸只有兩味藥:黃連、肉桂,黃連清上焦只熱,肉桂引火歸元。可以配合吃。 [詳細答案]

  • 3回答

    脫水適合吃什麼食物比較好!

    防治原發疾病,防止某些原因的作用。高滲性脫水時因血鈉濃度高,故應給予5%葡萄糖溶液。高鈉血症嚴重者可靜脈內注射2.5%或3%葡萄糖溶液。 [詳細答案]

  • 1回答

    秋季適合吃什麼

    1.一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。2.從中醫食療... [詳細答案]

  • 3回答

    POEMS綜合征適合吃什麼食物?

    問題分析: POEMS綜合征是一種與漿細胞病有關的多系統病變,其病因、發病機制尚不清楚,起病隱匿,隨著疾病進展,臨床表現逐漸增多,可累及多發系統。 意見建議:飲食宜多樣化。患者不忌口,飲食原則是清淡... [詳細答案]

  • 1回答

    晚餐適合吃什麼

    晚餐適合吃點不容易引起的發胖的或者是比較的能夠促進的身體的發育的食物的,建議是多吃點水果和蔬菜的,尤其是蘋果,香蕉,青菜等含有的豐富的維生素或者是纖維素的,因為的對於的身體的新陳代謝比較的好的。晚... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示