蜂蜜柚子茶是一種可以起到減肥效果的飲品， 但是喝這種茶要遵照一定的時間規律。 這也就是為什麼有的人每天都喝蜂蜜柚子茶但收效並不理想的原因， 所以找對喝茶的時間很重要。
蜂蜜柚子茶能夠清除腸道中的垃圾， 所以被譽為減肥神器。 想要知道這種茶每天應該喝幾次才對， 首先應該知道一天之中哪幾個時間喝效果最好。 蜂蜜具有通便的作用而柚子裡面含有大量的維生素C， 這樣的搭配對於分解和排出腸道中的油脂效果尤其好。
我們人體每天最容易吸收維生素c的時間就是早上七點到九點之間，
我們人體到了中午和下午， 正是吸收疲勞期。 這個時間段不適合補充營養， 也不利於維生素C的吸收。 這個時間最好不要喝蜂蜜柚子茶， 就算喝了也不會有太好的效果， 還容易引起腹脹。 所以中午到晚上八點之間不是飲用蜂蜜柚子茶的好時段。
蜂蜜柚子茶另一個可以喝的時間是晚上， 每天晚上即將入睡前喝上一杯可以有助睡眠， 如果在晚飯時吃過鈣片還能有助於鈣質吸收。 晚上喝蜂蜜柚子茶對清除宿便效果非常好，
由此可見蜂蜜柚子茶每天喝兩次效果最好， 喝得次數太多沒用也沒有太大用處， 還會給腸胃增加不必要的負擔。 所以這種茶每天早晚喝效果最好， 時間安排也最合理， 希望大家都能找到最好的方式來保持好身材。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
