一縷青絲隨風飄起, 萬種風情不言而喻。 古往今來, 太多的女子將一頭秀髮視為珍寶, 以秀髮相贈是古代女子別樣的旖旎深情。 但是很大一部分的媽媽們生產後開始出現了脫髮現象。 產後脫髮怎麼辦?中醫幾個偏方來治療。
1、枸杞黑豆燉羊肉
材料:枸杞子20克, 黑豆30克, 羊肉150克, 薑, 鹽適量調味。
做法:
1.先將羊肉洗乾淨切成塊狀, 用開水氽去腥味。
2.將枸杞子, 黑豆分別淘洗乾淨, 與羊肉共同放入鍋內, 加水適量。
3.先用大火煮開後, 改用小火煲2個小時, 加入調味品即可食用。 每日一劑。
功效:有補腎益氣, 養血生髮的功效,
2、何首烏核桃燉豬腦
材料:何首烏30克, 核桃仁10顆, 豬腦一個
做法:
1.何首烏適量用水煎煮20分鐘左右, 去渣留汁。
2.用汁再把10顆核桃仁煮一下, 然後在放入豬腦適量。
3.煮熟後加一些調味品就可以吃了, 每天一次或者隔一天一次。
功效:何首烏是很好的生髮食物, 核桃和豬腦有很好的益氣補血效果, 尤其適合腎虛型脫髮。
3、龍眼人參枸杞瘦肉湯
材料:20克龍眼, 人參6克, 15克枸杞, 150克豬瘦肉。
做法:
1.將20克龍眼, 人參6克, 15克枸杞, 150克豬瘦肉分別處理後一起放入鍋內, 加適量水。
2.用小火隔水慢燉至熟透即可。
功效:具有補元氣, 養血生髮, 尤其適合產後氣虛脫髮者使用。
4、海帶粳米粥
材料:適量海帶, 50克粳米
做法:
1.取適量海帶洗淨曬乾後研磨成粉末。
2.與50克粳米一起煮成粥, 每晚睡前喝一小碗。
功效:具有滋養頭髮、黑髮的效果, 有效防止和治療脫髮。
5、黑芝麻粳米粥
材料:黑芝麻20克, 50克梗米。
做法:
1.將20克黑芝麻炒焦研磨成粉。
2.將磨成粉的黑芝麻和50克粳米一起煮成粥, 加適量糖或鹽即可食用。
功效:具有補腎潤腸, 烏髮美容的功效。
6、核桃粳米粥
材料:核桃仁50克, 100克粳米。
做法:
1.將50克核桃仁研磨成粉末。
2.將核桃粉末與100克粳米一起加水煮成粥, 每天早晚各食用一次。
功效:可以補充產後體虛, 還有烏髮黑髮的效果。