駝背患者的生活是異常艱辛的， 既要承受來自生活的壓力， 又要面對來自人們的議論。 其實， 完全可以通過自製為主， 他人按摩為輔來有效緩解駝背現象， 給自己一個抬頭的機會。
在這個世界上， 每一天都有新生兒降生。 但是， 先天畸形可能會讓本就應該快樂的事情變得憂愁起來。 沒有一個父母願意看到自己的兒女畸形， 尤其是駝背。 背部突起， 一來會給自身形象帶來巨大影響， 而來可能對以後的美好生活產生障礙。
駝背的出現， 也不一定都是天生， 也有可能是後天不注意坐姿、站姿等導致的。
當然， 可以選擇睡硬板床來進一步優化。 駝背是需要自己的克制與鍛煉的， 他人的按摩只是輔助， 關鍵還是自己。 當然， 自己也可以時不時的盡力直腰、將兩肩像外部擴張、也可以兩肩做環周運動。 如果有他人在旁， 也可以趴下來， 輕輕捶打背部。
還有就是配戴上駝背矯正器， 這是有效的， 背背佳也行。 駝背矯正器會嚴格的令你的背部直挺起來， 相對自我約束來說， 這也只是權宜之計， 並不是最好的解決辦法。 如果駝背不是很嚴重的話， 可以輕輕按壓背部，
歸根結底， 無論是再優秀的按摩師傅， 都不會讓你的駝背得到明顯改善， 自我意識的加強才會是徹底治療的妙方。 日常生活中， 完全可以糾正自己的小細節， 如同站軍姿一樣行走、睡覺時， 平躺最好， 不要側著身子睡、坐的時候， 盡力將背部挺直靠在靠背上。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
