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孩子消化不好怎麼辦 幾款食療方助寶寶好消化

孩子消化不良怎麼辦呢?引起消化(消化食品)不良的直接原因, 大多是飲食不節制, 暴飲暴食, 以致損傷脾胃, 導致消化、吸收功能失常。 下面我們看看孩子消化不良有哪些食療方法呢?

小兒消化不好的原因

嬰幼兒的消化系統發育尚不完全

這個階段的寶寶身體免疫系統較弱, 輕微的干擾和變化就能引起身體的不適, 而嬰幼兒的消化道發育不完善, 體內酶的活性低, 對處於生長、發育階段的寶寶來說, 消化負擔就顯略重。 此外, 嬰幼兒在體液分佈方面和成人也有著差異, 細胞外液含量更高, 身體自我調節能力差,

精神內分泌系統調節功能也差, 都易導致消化不良。

嬰幼兒的飲食不規律或選擇不適當

飲食不當往往是導致消化不良、腹瀉的導火線。 不定時餵奶, 寶寶吃得過撐或過少, 斷奶期食物營養量過高, 一些奶粉不易被寶寶腸胃消化, 或是寶寶過早食用含大量澱粉和脂肪的食物, 都會破壞本就不完善的消化系統。

餵食不當

如果爸媽不能正確的餵養孩子, 什麼都給孩子吃, 使孩子飲食的質和量不當, 損傷了腸胃引起胃腸功能紊亂, 孩子就會出現肚子脹、

吐奶、大便稀, 有酸臭味, 並有大量未消化的食物殘渣等消化不良(傷食)的表現。

孩子消化不好食療方法

山藥粥

做法:

1、山藥去皮, 洗乾淨, 切片。

2、大米洗淨, 加適量水,

加山藥。 大火燒開, 轉小火熬煮成爛粥。

3、加適量的食鹽, 即可食用。

南瓜粥

做法:

1、南瓜洗淨去皮, 切成小塊。 大米淘洗乾淨。

2、南瓜、大米煮成粥。

3、最後, 加少量冰糖, 即可食用。 或者, 還可以用豆漿機將南瓜粥打成糊狀, 做成南瓜糊。

山楂餅

功能健脾導滯, 和胃助食。 本膳用山楂, 含大量維生素C和酸性物質, 可促進胃液分泌, 增加胃中酶類, 從而助消化。 山藥健脾益氣。

粟米山藥粥

功能補脾益氣, 安神滋陰。 本膳用粟米, 有補益脾胃、清熱安神之功;山藥, 健脾胃, 補氣陰, 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。

酸牛奶

先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒, 待奶液冷卻後, 徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升), 邊加邊攪, 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易於消化,

適用於胃腸炎的患兒。

番茄

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸, 可保護維生素C, 使之在加工烹飪過程不被破壞, 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素, 有助於消化、利尿, 能協助胃液消化脂肪, 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長, 可治療口角炎。

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