月經少沒有血色時月經不調的症狀之一， 下面我們就來看下約定少沒血色是怎麼回事。
當女性朋友出現血虛或者外傷性出血、產後大出血後， 身體會出現營血虧虛的現象， 血海不充而導致月經減少沒血色的現象。
氣血兩虛的患者主要表現為：月經週期提前或錯後， 經量增多或減少， 經期延長， 色淡， 質稀。 或少腹疼痛， 或頭暈眼花， 或神疲肢倦， 面色蒼白或萎黃， 納少便溏。
怎麼辦：
當歸燉豬蹄
食材：：豬蹄兩隻， 當歸50克， 蔥、薑、料酒、花椒、鹽等適量。
做法：將豬蹄洗淨切成大塊， 在開水中煮兩分鐘， 去其腥味， 撈出。
部分女性朋友先天性腎氣不足或者房事過多， 導致腎氣不足， 精血不充， 血海空虛而引起月經少沒血色的症狀。
腎虛患者主要表現為：月經週期先後無定， 量少， 色淡紅或黯紅， 質薄。 腰膝酸軟， 足跟痛， 頭暈耳鳴， 或小腹冷， 或夜尿多。 舌淡， 脈沉弱或沉遲。
怎麼辦：
燉豬腰
食材：豬腎2個， 杜仲15克， 核桃肉30克。
做法：先將豬腎切開去腎盞洗淨， 與杜仲、核桃肉一起燉熟後， 去杜仲、核桃肉。
用豬腎蘸少許細鹽食之， 可作佐餐。
功效：補腎助陽， 強腰益氣。 適用於腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿遺精等症。
多次的人工流產、刮宮會導致女性身體虛弱，
怎麼辦：減少人工流產次數， 如果不需要小孩要做好避孕措施。
如果女性出現月經少， 月經顏色變淡的現象可能是卵巢衰退引起的， 起主要表現為：月經稀發、月經過少甚至開始出現閉經的症狀。
怎麼辦：對於卵巢功能衰退的話是要考慮性激素分泌異常造成的， 最好進行性激素六項檢測看， 可以補充雌性激素藥物進行改善的。
月經少沒有血色時月經不調的症狀之一， 下面我們就來看下約定少沒血色是怎麼回事。
部分女性朋友月經異常也與貧血有關， 主要表現為：月經量少， 色淡， 月經週期不規律， 痛經或者淤血等症狀。
怎麼辦：如果出現不明原因的貧血要先檢查病因再對症下藥，
