天氣這麼熱， 似乎我們的身體也跟著熱火了起來， 因而覺得一流鼻血就是上火引起的， 因而在降火上狠下功夫。 其實上火並非流鼻血的唯一因素， 跟著我們看看夏季如何應對流鼻血的狀況吧。
什麼原因可導致流鼻血？
1、天氣乾燥
夏天人的鼻子流血， 與天氣炎熱及鼻腔的乾燥程度有關。 當鼻腔過於乾燥時， 裡面的毛細血管就會破裂， 導致流血。 另外， 如果小孩有過敏性鼻炎， 頻繁進出空調房， 冷熱交替會引起鼻部瘙癢， 小孩忍不住用手去揉也可能會將毛細血管弄破導致出血。 根據臨床表現來看，
2、飲食因素
夏季也有些流鼻血的情況需要特別注意。 天氣燥熱， 人在生氣、發怒， 甚至是休息不好時， 都可能氣血上逆， 導致鼻腔出血。 另外， 飲酒、食用過多的辛辣食物， 也可能導致肺熱， 使人流鼻血。 此外， 人在陽光下暴曬能導致頭部的血管擴張， 引起鼻子出血。
3、進補方式不對
夏季天氣乾燥， 很多人“火盛”會誘發流鼻血。 相關專業人士表示， 因為熱盛造成的流鼻血都是實證， 如肺熱、胃熱、肝熱等。 這種類型的“上火”流鼻血， 還有一類是由於有些人總認為自己“虛”而盲目進補， “補得過多”， 造成“氣有餘便是火”， 而發生流鼻血。
如果是因為熱盛造成的流鼻血， 可以吃一些清熱通便的中藥， 如牛黃解毒丸、牛黃清心丸等來瀉火、通便。 也可以吃一些瀉火的食物或是喝一些去火的涼茶， 不過， 涼茶性味偏寒涼， 易損害人的陽氣和津液， 更可能損傷人的脾胃功能。 而且， 人們飲涼茶主要是為了去火清熱， 但沒有一種配方適合所有“上火”的人。 因此不妨根據自己的體質和症狀， 讓中醫專家“量身定制”涼茶， 而不必一味在外購買制好的涼茶。
流鼻血抬頭讓血倒流不可取
專家表示， 抬頭看似是可以止血， 但是這樣做只是看不見血外流， 但實際上血還是繼續在向內流。
1、使鼻腔內已經流出的血液， 因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部， 無法達到止血效果。
2、咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸， 刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。
3、出血量大時， 還容易吸嗆入氣管及肺內， 堵住呼吸氣流造成危險。
所以， 當流鼻血的時候， 千萬別抬頭， 而是頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢， 使已流出的血液向鼻孔外排出， 以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。
三款食療方可應對流鼻血
藕節西瓜粥：鮮藕節榨汁250毫升， 西瓜榨汁250毫升， 粳米100克， 共煮粥， 熟時加適量白糖服用， 每日1—2次。
枝子菊花茅根粥：生枝子10克（打碎）， 菊花15克， 鮮茅根50克， 粳米60克， 將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，
空心菜白蘿蔔蜂蜜露：空心菜120克， 白蘿蔔500克， 蜂蜜 50克。 將空心菜、白蘿蔔搗爛絞汁， 蜂蜜調勻， 分2次服， 每日1料。
