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男性健康 常用梳子的4大益處

男士們的頭髮不像女士們長髮飄飄, 所以很多男士都忽略了梳頭這事兒, 甚至很多男性朋友已經很久沒有碰過梳子。 可是你知道嗎?數字的用處可不僅僅是梳頭哦。 梳背梳手各有妙用哦。

梳發提神

古代養生家主張“發宜多梳”, 這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部, 達幾十個穴位。 經常梳頭可以刺激它們, 暢通經氣, 改善血液迴圈, 有滋養頭髮、防止脫髮, 並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時間是在清晨, 先由前到後, 再由後到前, 由左向右, 再由右向左, 如此循環往復, 梳理十到百次。

或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘, 完後, 再梳頭一遍。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴, 它位於頸部下端, 第七頸椎棘突下凹陷處。 如果突起骨不太明顯, 可以先活動一下脖子, 不動的骨節為第一胸椎, 約與肩平齊。 用梳背或梳柄常按該穴, 可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室, 久了就容易背痛, 尤其是背心窩, 總覺得應該用什麼硬物頂住, 以痛治痛才覺得舒服。 俗話說“通則不痛, 痛則不通”, 這是因為坐久了肌肉容易僵硬, 血液迴圈不暢, 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部, 便可以起到按摩背部穴位的效果, 促進血液迴圈。

“梳”手強身

按照中醫經絡學說, 人體最重要的十二條正經中,

與手相關的有6條, 相關的穴位有23個, 此外, 手上還分佈有經外奇穴34個, 其中, 比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等, 按摩或按壓這些穴位, 幾乎可以治療全身疾病。

專梳專用才健康

此外專家提醒, 在使用梳子時, 儘量不要只用一把梳子, 應該根據不同情況使用不同的梳子。 德國漢堡的美髮師馬利絲·默勒介紹, 對頭髮進行保養需要使用各種不同的梳子, 儘管有非常適合日常護理的通用梳子, 但是對於按摩頭皮和打造各種髮型也需要選擇不同的梳子。 比如說, 密齒梳適合稀疏頭髮, 可梳出細密的發線出來, 看上去更密集外, 並且密齒梳接觸頭皮較多, 可增加血液迴圈;而闊齒梳則適合於易打結的頭髮。

如何選擇一把好的梳子

1、梳具設計要堅固耐熱, 柔軟有彈性、不扎手。

2、發梳要易梳理及捲曲秀髮而不傷婦質。

3、不會產生靜電。

4、梳齒圓頭勝於尖頭, 更能不傷秀髮。

5、梳毛毋須過密, 梳發時才不會損害髮絲。

6、選購發梳時要多試多比較, 可在手背上用平常梳頭的力度試驗, 如感覺有尖銳不舒服感, 則不要選用。

7、最好多備幾把發梳, 方便梳理不同的髮式。

8、常保持發梳的清潔, 先清理附著於刷上的髮絲, 將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘, 然後揮走過量水分, 將梳毛向下置於毛巾上自然風乾, 不要讓木梳長時間濕水。

下面我們列舉了男人健康滑坡的7大信號, 你的身體出現了幾個?

1.視力

眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚, 男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。

2.頭髮

隨著年齡的增加, 男性頭皮上毛囊的數量日益減少, 頭髮越來越稀, 頭髮的生長速度也越來越慢, 歇頂的男性越來越多。 3.心臟功能

男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。 一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次, 30歲時減少至140次, 以後每增加10歲, 心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。

4.聽力

鼓膜變厚, 耳道萎縮變窄, 對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。 這種狀況在60歲後變得日益明顯。

5.供氧及耐力

一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

6.肺功能

胸腔骨骼越來越僵硬, 控制呼吸的肌肉負擔越來越重。 呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

7.脂肪

男子在25-75歲之間, 體內脂肪組織的比例增加將近1倍, 且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。

總結:今天為個為男性朋友們介紹的梳子對男性健康的妙用是不是很有意思呢。 男性朋友們的保健工作是可以細緻入微的, 從很多日常小時中我們都可以做到身體保健。 當我們的身體出現健康的警示信號時一定要注意哦。

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