寶寶開始長牙了， 這是每位爸爸媽媽都很激動和高興的事情。 然而， 同時還需要注意的就是孩子長牙期的飲食安排， 飲食合理的飲食是可以幫助孩子健康度過長牙期的。 下面就來一起看看寶寶長牙時吃什麼好吧。
寶寶長牙的飲食建議
五六個月的寶寶正是開始出牙的時期， 這時寶寶口腔內分泌的唾液中已含有澱粉酶， 可以消化固體食物， 可以給寶寶一些手指餅乾、麵包幹、烤饅頭片等食品， 讓寶寶自己拿著吃。 剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟後再咽下去， 幾天後， 寶寶就會用牙齦磨碎食物，
隨著長出牙齒數量的增加， 寶寶的食物也要有改變， 應從液態逐步過度到固態。 寶寶長牙期間會有紅腫、癢， 不斷流口水的現象。 這時他會到處找東西來咬， 家長可以買磨牙棒給寶寶咬， 這樣既能防止寶寶隨意拿東西往嘴裡塞導致的誤吸， 也健康衛生。
食物太軟不利於牙齒的萌出、牙不齊 許多父母怕寶寶喉嚨太細， 咽不下固體食物或容易被卡住， 就喜歡將切得細細的食物喂給寶寶， 或者對於1歲的寶寶也一直購買肉泥、胡蘿蔔泥等泥狀食物餵養寶寶。 因為飲食過於細軟，
接下來， 推薦幾款適合長牙期的食譜給大家吧。
寶寶長牙期的營養食譜
水果蔬菜棒
原料：胡蘿蔔或蘋果。
做法
將蔬菜如胡蘿蔔洗淨， 蒸熟後去皮， 切成條狀。
將洗淨的水果切成小長條， 讓寶寶拿在手上食用。
奶香土豆泥
原料：土豆2-3個、鮮奶適量、黃油1小匙、白胡椒粉少許、鹽少許。
做法
土豆洗淨， 去皮切薄片， 放入小湯鍋中。
往小湯鍋中加入適量清水， 先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透。
土豆煮好後加入鹽、白胡椒粉、黃油， 再用打蛋器或勺子， 叉子趁熱將土豆搗成泥。
這時視土豆泥的軟硬程度， 根據喜好慢慢加入鮮奶。
攪拌均勻， 調成喜歡的濃稠度即可。
在寶寶的長牙期， 媽媽們要多注意飲食哦。
