葡萄季馬上又要來了, 許多朋友開始蠢蠢欲動起來, 要知道葡萄的功效性非常高, 其抗癌作用非常高, 能夠有效的防止健康細胞癌變, 而且連葡萄籽和葡萄皮都能吃, 還有益於心臟病患者的健康, 保護心臟。
但是吃葡萄總是不知道怎麼才能把葡萄洗乾淨, 每次洗起來都非常不方便, 又不知道洗乾淨沒有, 有些人可能會一粒粒揪下來洗, 但這樣容易破壞果蒂, 表面的農藥和細菌可能會通過破口進入到葡萄裡, 污染果肉, 另一方面, 葡萄的部分營養也會溶解到水裡流失, 是非常不好的方法。
所以最好的洗葡萄方法就是,
葡萄的營養價值超高, 所以孕婦經常吃, 但是孕婦吃葡萄要注意下面這些事項:
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水
葡萄本身有通便潤腸之功效, 吃完葡萄立即喝水, 胃還來不及消化吸收, 水就將胃酸沖淡了, 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動, 就產生了腹瀉。 不過, 這種腹瀉不是細菌引起的, 瀉完後會不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裡含有維生素C, 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映, 對胃很有傷害, 兩樣同時服用會拉肚子,
3、孕婦吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高, 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病, 因此孕婦食用葡萄應適量。
4、葡萄清洗要乾淨徹底
葡萄表皮可能會有殘留的汙物, 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的, 食用衛生千萬別忘記。
5、隔四小時再吃水產品
孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜, 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質, 影響健康。
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