核心提示：激素可以影響精子的品質， 所以， 請男性朋友們一定要遠離激素， 如：不要用女性的化妝品、要吃含有激素的食物、不要服用性保健品。
中暑是夏天常見的症狀。 但是你知道嗎?原來精子也會中暑!
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間， 高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。 因此， 男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣， 甚至經常在高溫環境下工作， 長久下來， 精子就會奄奄一息。 夏季氣溫的不斷上升， 高的溫度也會影響精子的活力。 另外， 氣溫高易使人脾氣變的暴躁，
而防止精子中暑要做好以下五個措施。
精子也會中暑?精子強健有妙招
適當的運動
運動不僅可以保持健康的體力， 而且健康的身體所產生的精子也是優良的， 但是在運動中你要注意不要做激烈的運動， 以不疲勞最好， 在運動時要穿寬鬆的衣服， 以利於散熱。
遠離手機、電腦等輻射
男性不要長期的玩電腦、用手機打電話， 由於這些通訊設施產生的微波會對精子產生很大的影響， 如果長期使用可以降低精子數量或引起精子畸形。
要遠離高溫環境
不要經常去洗桑拿浴或洗熱水浴， 雖然這種洗浴的方式既舒服又解乏， 但是這種方式卻會使你的精子數量減少、品質下降。
不要長途騎車
騎自行車時車座可以壓迫尿道、陰囊及會陰部位， 如果長久騎車就可以使會陰部充血， 從而影響睾丸的生精功能。
要遠離激素
激素可以影響精子的品質， 所以， 請男性朋友們一定要遠離激素， 如：不要用女性的化妝品、要吃含有激素的食物、不要服用性保健品。
