孫儷
為了改善體質， 纖瘦卻不羸弱的孫儷選擇了練習高溫瑜伽。
“瑜伽主要是講求身心及靈魂上的平衡合一， 可以鍛煉一個人的耐性及EQ情緒， 也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。 ”孫儷這樣評價瑜伽， “我其實是特別容易給自己施壓的人。 每次一進劇組我就開始緊張， 總是怕自己不能充分體會角色。 也許這是我性格中完美主義的體現， 但這的確給我造成了一些困擾。 我想， 瑜伽能讓我更平和一些。 ”
蔡依林
蔡依林在舞臺上的矯捷身手以及纖瘦身形， 都來自於勤練瑜伽。
因為一次機緣巧合， 讓她遇上了一位瑜伽老師， 在對方教導下她開始對瑜伽這項運動產生了濃厚興趣， 之後便開始跟隨這位老師學習。 蔡依林坦言：“練瑜伽可以鍛煉堅毅能力， 又可保持身體線條， 是完全不受戶外天氣影響的一項運動， 加上運動是生活的另一種方式和樂趣， 可讓身體更健康， 大家也應該選擇一項心愛的運動來持之以恆。 ”
陳慧琳
陳慧琳前不久剛剛誕下了一個6斤重的男嬰， 當上了幸福的明星媽媽。 她在懷胎5月的時候， 就開始上800港元一堂課的孕婦瑜伽班， 每天堅持挺著大肚子去瑜伽學校做運動， 希望增加身體柔軟性和平復懷孕的不安情緒， 為生產做好準備。 在懷孕期間這樣努力積極鍛煉，
韓雪
覺得自己很愛吃的韓雪， 認為健康比較重要， 所以選擇忙裡偷閒到瑜伽館練習瑜伽， 學習健康鍛煉健康飲食。 初次嘗試就讓韓雪覺得它對人體很有幫助。 幾個動作下來， 老師便稱讚韓雪的身體有很好的平衡性和柔韌度。 老師為了測試她的平衡性還特意選擇了瑜伽中一個很難的動作， 用手掌支撐起整個身體， 兩腿盤懸在空中， 沒想到韓雪一次成功， 老師驚奇地說“玉女掌門”柔到骨子裡了。
