腎虛常常是用在男人身上的， 男人如果有腎虛就會很難以啟齒， 因為往往意味這著那方面不行， 但是看到著的女同胞也不要洋洋得意， 因為疾病不分男女， 女人也是會有腎虛的。
1、女人腎虛怕冷
如果腎虛了， 那麼往往會出現怕冷的症狀， 在同一個溫度， 有些人覺得剛剛好， 但是腎虛的女性會感覺很冷。 特別是在冬天的時候， 不但怕冷， 而且手腳還會出現冰冷的狀況， 這個時候就應該多穿衣保暖了。
2、女人腎虛精神不佳
精神不佳是腎虛的一個重要表現， 精神不佳的主要表現在乏力、頭暈， 而且情緒容易波動。
3、女人腎虛會尿頻
其實無論是男還是女， 如果出現腎虛的情況， 都會導致尿頻的現象， 特別是晚上的時候， 每隔一段時間就會想去上廁所， 但是每次的尿量都不是很多， 這就是腎虛導致的尿頻尿急的現象。
腎虛食療方法：
首先就是腎陽虛的患者可以多吃一些羊肉、肉桂、牛肉、韭菜、鹿茸等等的食物， 這些都是可以很好的幫助女性恢復元氣。 接著就是腎陰虛的患者則要吃多一點蓮子、枸杞、百合、鴨肉、黑芝麻等等的食物， 這些可以幫助女性體內的陰氣給補充完整。
