您的位置:首頁>正文

葛根功效與作用詳解 避免你走入滋補誤區

葛根粉的食用歷史悠久, 在古書中便有記載。 葛根粉具有非常多的療效, 而且它的吃法特別地簡單, 只要開水沖泡便可食用。 那麼您食用葛根粉的時候, 有去瞭解它的食用禁忌嗎?

葛根粉, 早在古書中便有記載。 葛根粉有眾多的功效。

1、解酒。 相信這是很多男士感興趣的話題, 特別是對於經常要應酬喝酒的男士而言, 葛根粉無疑是一大救星。 葛根粉中的有效成分可以對體內的酒精進行分解, 減緩酒精對腸道、胃部的刺激作用, 加速血液淨化、排出毒素。 長期服用可以幫助我們完全排出肝臟毒素, 所以飲酒人士一定要多吃葛根粉。

2、葛根粉可以解膩除熱、降血糖, 保護我們的心血管。 葛根含有大量的纖維素, 能有效解決便秘的煩惱。 清除體內的毒素, 有效預防癌細胞。

3、清涼敗火。 它的成分可以降低身體之中的膽固醇含量和血液稠度, 改善體內的微循環。 葛根粉更是有多種微量元素和氨基酸, 食用對我們健康特別有益。

葛根粉食用方式多樣。

1、葛根粉可直接食用, 可以用開水衝開葛根粉, 攪拌成糊狀便可以食用。

2、葛根粉粥。 將葛根粉、泡發好的粳米一同放入鍋中, 加適量的水用文火煮至濃稠就可以了。

葛根粉雖然有很多的好處, 但是它也有些食用的禁忌。

1、葛根粉是滋陰的食品, 能夠調節女性的內分泌, 所以最好是在晚上食用。

但是不能空腹食用, 這樣對胃的傷害非常大。

2、食用葛根粉的期間, 禁止食用一些具有刺激性的食物。 比如咖啡、辛辣食品、羊肉、香菜等食物。

3、一般都可以食用葛根粉, 但是胃比較寒的人最好少吃葛根粉。

4、女性一定要記住, 經期雖然不需要停止食用葛根粉, 但是食用的同時, 必須要及時補充富含蛋白質、維生素的食物。

【原創未經允許, 謝絕轉載!】

相關用戶問答
  • 1回答

    蘆筍的功效與作用

    蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒,硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分,能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成,防止造成基因突變,刺激環腺苷的積累,抑制癌細胞中... [詳細答案]

  • 1回答

    柚子的功效與作用

    柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管... [詳細答案]

  • 1回答

    花椒的功效與作用

    花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌,溫中散寒,除濕,止痛,殺蟲,解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]

  • 1回答

    西洋參的功效與作用

    西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰,清熱生津功效,用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦,性涼。 主要用益肺陰,清虛火,生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]

  • 1回答

    海藻面膜的功效與作用

    用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示