西瓜在夏天一直是人們解暑解渴的佳品， 特別是酷暑的夏天吃上一個冰鎮西瓜， 那感覺簡直賽過“活神仙”。 但是體質偏寒的女性卻要注意了， 因為西瓜是寒涼之物， 如果本身體質偏寒性， 這時候吃西瓜就相當於雪上加霜了。 而暴食西瓜更有可能導致體脂明顯下降導致女性閉經。
都說西瓜是“天然白虎湯”， 解暑效果相當好。 只是在吃得爽口之時， 也有另外一個麻煩很多女孩子因此月經不調、痛經、閉經， 尤其是那些身材略顯瘦削， 甚至體質明顯偏弱， 俗稱“林黛玉型”的女性， 更容易“中招”。 婦科醫生的專家說，
寒性體質有哪些症狀
寒體性質是身體內部陰氣過剩， 導致陰陽失調。 具體表現：內臟下垂， 對營養物質消化和吸收功能減弱， 以至身體對熱量吸收減少， 身體呈寒性。
若感到喝熱水舒服， 大體屬寒證， 一般來說， 虛寒體質的人基礎代謝率低， 體內產熱量少， 四肢即便在夏季也是冷的， 他們面色較常人白， 很少口渴， 也不喜歡接觸涼的東西， 包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服， 大體屬熱證， 實熱體質的人代謝旺盛， 產熱多， 經常臉色紅赤，
所以寒性體質的特點是：不常喝水不會覺得口渴， 常覺得精神虛弱且容易疲勞， 臉色蒼白、唇色淡， 怕冷、怕吹風、手腳冰冷， 喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡， 月經常遲來， 血塊多， 舌頭顏色為淡紅色。
如何判斷自己是不是寒性體質
1、上廁所時有殘尿感， 尿量很少。
2、排尿困難， 下腹部有抵抗感。
3、體力衰弱， 無法承受長時間的工作和家務。
4、身體寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
6、下肢特別寒冷。
7、易上火、頭暈、口渴。
8、一到傍晚， 腳就有些腫脹。
9、長時間站立後， 腳部感覺像木頭一樣。
10、時常有疲勞、倦怠感， 腰痛。
11、晚上常往廁所跑。
寒性體質的調理食譜
1、茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：洗淨牛肉， 與茴香、胡椒、紹酒， 一起放入高壓鍋內， 加水燜煮， 先用武火煮15分鐘， 後改文火煮， 調味， 取出牛肉， 切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補虛。
2、當歸羊肉煲（適合冬季食用）
配料：當歸6克、肉桂1。 5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗淨， 切塊， 與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛， 放入肉桂10分鐘， 調味食用。
功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。
3、艾葉生薑煨雞蛋的做法
原料：艾葉15克， 生薑25克， 雞蛋2個。
配料：紅糖若干。
做法：將上3味加水適量同煮；待雞蛋熟， 剝去殼；將雞蛋放入原湯中， 加入適量紅糖再煮片刻。 吃蛋飲湯， 每日2次。
功效：散寒止痛， 溫經止血。
4、紅糖生薑湯
配料：生薑紅糖。
做法：生薑連皮用水洗淨， 拍成粒；薑與紅糖一起放入瓦煲， 用適量水， 猛火煲至湯沸；改用慢火續煲45分鐘，
功效：祛風散寒、活血祛淤。
