冬天天氣乾燥， 很多人都有了皮膚過敏的問題， 身上皮膚過敏可以用衣服遮擋一下， 那麼男士朋友臉上皮膚過敏怎麼辦呢?我們皮膚過敏吃什麼能夠得到改善呢?不要著急， 接下來趕緊跟著小編一起去文章中尋找解決過敏的方法吧!
目錄
1、臉上皮膚過敏的原因 2、冬天怎麼防止皮膚過敏
3、過敏的治療方法有哪些 4、皮膚過敏不能吃什麼
5、皮膚過敏能吃什麼食物 6、藥膳治癒皮膚過敏
7、過敏性皮膚該怎麼護理 8、穴位治療皮膚過敏的方法
臉上皮膚過敏的原因
臉部過敏的症狀
臉部皮膚發癢、發紅， 伴有紅腫、紅疹、風團、水泡等，
面部皮膚過敏致使某些男性， 會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮， 發幹、瘙癢、起紅斑等。
面部紅白不一、斑駁陸
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應， 是最常見的過敏。 灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維， 動物皮毛等等。
化妝品
最典型的化妝品過敏是香精過敏， 而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。 其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
藥物
青黴素、磺胺類藥物等， 都可能引發皮膚過敏。
寵物
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。
這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質。
當寵物們舔毛的時候， 這些蛋白質就沾到了皮毛上， 而後散落到空氣中， 又附著在人的皮膚上所引起。
季節變換
由於種種環境因素， 空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺， 引起面部皮膚過敏。
溫度變化
溫度忽冷忽熱， 使敏感人群面部發紅、發燙。
紫外線照射導致面部皮膚過敏
過敏的話， 你可以到藥店購買藥物口服治療。 症狀很嚴重的話先服用抗過敏的藥物。
冬天怎麼防止皮膚過敏
一、護膚預防
1、使用溫和的護膚品
冬季皮膚過敏往往因為乾燥缺水， 所以預防皮膚過敏的重心應放在潤燥上。
減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂， 沐浴後立刻使用保濕劑。 潔面、護膚時不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡， 以免因磨擦而造成敏感。
2、皮膚要補水
皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤， 而且冬天寒冷， 皮膚代謝緩慢， 需要外部滋潤。
因此， 敏感性皮膚在冬天最好使用油脂性護膚品， 在護膚方面， 應以溫和而偏微酸性、滋潤補水的潔面乳、護膚品為佳。 只要能鎖住肌膚水分就可以。
3、去角質要謹慎
大多數敏感性皮膚都會出現皮膚乾燥起皮的情況。
這時去角質對於敏感皮膚來說必須慎重， 敏感皮膚本就很薄， 去角質會讓皮膚更薄， 從而更加敏感。
4、不用含酒精的化妝水
敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，
5、新的護膚品要測試
使用新的護膚品的時候， 可以首先做一個過敏的檢測， 如果出現紅腫發癢的現象， 就表示過敏了， 一定不要使用。
如果沒有過敏的反應才可以使用， 不要使用過多的化妝品， 也不要隨便更換品牌。
二、飲食預防
1、多吃潤燥生津的食物
飲食應以滋陰潤肺為宜， 百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、鳳梨等均為潤燥養肺益氣、益胃生津之佳品。
避免食用會導致皮膚過敏的食物， 如：花生、大豆、雞蛋和牛奶可以減少食物過敏的機會。
2、多補充維生素C
尤其要注意維生素C的補充。 維生素C是天然的抗過敏劑， 多吃富含維生素C的果蔬， 可以增強機體抵抗能力，
3、少吃辛辣食物
冬天宜收不宜散， 辛味發散瀉肺， 儘量避免辛辣食物及熬夜等對皮膚的損害， 要儘量少吃蔥、姜等辛味之品， 一些蛋白質較高的食物如肉類、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會導致皮膚過敏， 應儘量減少食用。
4、多喝水
冬季氣候乾燥， 多喝水是最佳的保濕方法， 還可以選擇喝菊花茶， 也可同時清燥熱。
三、日常起居預防
1、床上用品要除蟎
容易皮膚過敏的人， 尤其要重視對床上用品， 比如被子、枕頭、床單等的清潔。 穿上用品長期不清醒， 寄生在上面的“塵蟎”數量會越來越多。
睡眠過程中， 這些塵蟎就會依附到皮膚表面， 誘發皮膚過敏。 預防冬天皮膚過敏出現， 床上用品除了要清洗乾淨後，還要定時放到太陽低下曬一段時間，有助殺滅“洗不掉”的細菌和病毒。
2、注意辦公用品清潔
現時不少辦公室都是屬於半封閉式環境的，平時只能夠依靠中央空調以及抽氣扇進行空氣流通。
這樣會造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細菌、病毒等，數量越積越多。另外，由於空氣流通性弱，這些過敏原會停留在辦公用品上面，皮膚接觸後，也就容易誘發皮膚過敏了。
3、冬日也要防曬
注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、保證充足的睡眠
保證每天有足夠的休息時間，不要養成熬夜的習慣，充足的睡眠對於皮膚過敏的預防有一定的幫助。
5、及時處理皮膚不適
可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天後紅腫現象便會消除。
6、避免佩戴金屬飾物
在乾燥的冬天裡，皮膚抵抗力有所減弱，此時佩戴金屬飾物，容易誘發皮膚過敏。有些金屬飾物含有對人體有害的金屬元素，會在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。
另外，有的金屬飾物所含成分複雜，若有害物質滲入到皮膚當中，嚴重者會造成接觸性皮炎。
7、避免抓傷
最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。
若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。
過敏的治療方法有哪些
皮膚過敏致使某些男性，會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症。
臉部皮膚過敏症是一種文明病。醫學上把過敏(變應性)分為4種不同的種類，並以羅馬數字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。
I型有時也被稱為“特應性”或者“速髮型變應性”
例如，人體在被昆蟲蜇傷後幾秒鐘就會作出反應，動物毛髮過敏和花粉過敏在幾分鐘內就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以內。
與此相反，IV型過敏的反應則要慢得多
症狀要在一天或者幾天之後才會出現。
例如裝飾物過敏和許多類型的職業過敏等。因此，人們把其稱為“遲髮型變應性”。
對於臉部皮膚過敏，過敏症研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發因數，避免再接觸這種物質。
但要在萬種不同的誘發因數中準確地找到致病的因數，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。
更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。
所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可採用脫敏治療法。
一是做好皮膚日常護理
皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏症患者就停用了化妝品。
這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。
過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試，判斷瞭解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。
也可選用抗過敏精華素導人，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。
在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。
這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。
因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。
另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。
二是採用飲食調理脫敏法
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。
過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
三是採用脫敏治療法
調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。
皮膚過敏不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發物
因為這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、鳳梨、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
如濃茶、咖啡、可哥等。因煙酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食台麩質的食物
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周後，即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要儘量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果
芒果、鳳梨，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什麼?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作.所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
皮膚過敏能吃什麼食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
2、蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
3、金針菇
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
4、紅棗
學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷。
過敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。
而且對已經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恆。
藥膳治癒皮膚過敏
1、蜂蜜炒香蕉
材料
香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。
1、把香蕉切片在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
溫馨提示
上文提到蜂蜜能夠預防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。還有就是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2、菊花大棗枸杞粥
材料
銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
溫馨提示
上文提到日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
3、芥末雞絲金針菇
材料
金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹。
2、金針菇剪去根部，撕開洗淨。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗裡調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
溫馨提示
上文提到經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。
4、胡蘿蔔鳳梨汁
材料
鳳梨，胡蘿蔔。
1、鳳梨去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗淨也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和鳳梨丁一起放入榨汁機，加入一杯純淨水榨汁既成。
溫馨提示
上文提到胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
過敏性皮膚該怎麼護理
一般人的皮膚是耐受性皮膚，具有很厚的皮膚隔離層，隔離了皮膚細胞，保持更深皮膚遠離刺激。除非曬傷，皮膚很少有刺痛感，或發紅。
相反，超過40%的人是敏感性皮膚，他們是有一個較弱的隔離層，容易遭受多種刺激，產生紅斑、丘疹、脫屑，甚至瘙癢、灼熱、疼痛等症狀。
敏感性皮膚有四種不同的亞型，治療和產品必須針對相應的獨特亞型。
1、痤瘡亞型：皮膚有粉刺，黑頭或白頭
照成痤瘡的三個主要因素：油脂分泌的增加、毛孔堵塞和痤瘡丙酸桿菌。油脂是使死皮細胞黏在一起，導致毛孔堵塞，然後細菌進入毛孔，產生發紅和膿瘡的炎症，治療痤瘡的藥物，需要減少油脂分泌，疏通毛孔並殺死細菌。
2、玫瑰痤瘡亞型：面部發紅和發熱
其症狀是面部紅腫、潮紅、丘疹、臉上的血管擴張。25歲之前，人們容易出現玫瑰痤瘡可能是由於遇到強烈的情緒刺激，而經常臉紅和面部紅腫。導致消化道潰瘍(幽門螺桿菌)的細菌同樣可能會導致玫瑰痤瘡。有研究顯示，有炎性腫塊的面部紅腫的玫瑰痤瘡患者應該做幽門螺桿菌測試，並可以通過口服抗生素治療。
3、刺痛亞型：皮膚刺痛或燒灼感
由產品和成分導致的刺痛，不是因為過敏，而是由於敏感的神經末梢。進行如同乳酸刺痛之類的測試，能確定您是否是一個“刺痛患者”。“刺痛患者”不要使用包含以下成分的產品：苯甲酸、嗅硝丙二醇、肉桂酸化合物、甲醛、乳酸、丙二醇、季銨化合物、十二烷基硫酸鈉、山梨酸、尿酸、維生素C等。
4、過敏性亞型：皮膚發紅、瘙癢和脫屑
當保護皮膚的表層出現問題時，物質可以透過周圍的皮膚細胞，滲透到皮膚深層。通過這些縫隙，來自外界的過敏原、化學品，都可以入侵到皮膚組織和血液內，刺激並引發炎症。雖然這可以是皮膚局部過敏的機制，但也可以是由食物或其他物質的內部過敏引發的炎症，通過皮膚反應了出來。
無論是哪種亞型，都有一個共同的特點，就是炎症。
如何善待敏感肌膚
1、需避免的遮光劑(如果對防曬劑敏感)
如果皮膚很敏感，可能很難找到一個防曬霜不會引起燒灼感或紅斑。當發生了這些情況，應立即停止使用這些產品以避免這些引起反應的成分。建議嘗試物理防曬產品，含有微粒氧化鋅，不會刺激大多數敏感肌膚。
2、選擇正確的洗面劑
選擇一款無刺激的潔面劑，但是不完全祛除自然的油脂，是控制皮膚敏感的關鍵，這樣有助於減少或控制皮膚的敏感度。無刺激性的清潔劑，如含有水楊酸、蘆薈、甘草查爾酮、小白菊、柑菊或煙醯胺，講減少紅腫、發炎以及粉刺成分，幫助疏通毛孔。如果潔面劑導致皮膚太幹了，可以隔一天用一次，與針對敏感皮膚設計的潔面劑交替使用，就像很溫和的潔面皂。如果一種潔面 劑、肥皂、洗髮水或沐浴產品產生強烈的泡沫，說明它包含潔面劑如十二烷基硫酸鈉，不要使用。
3、使用溫和的護膚品
應該知道，即使是標有“低致敏”的產品，裡面含有的香料或防腐劑也會引起哪些過敏性皮膚的反應。每個皮膚敏感的人對不同成分有反應，所以選擇不含可以過敏成分的產品，並注意皮膚產生的反應。
應對皮膚過敏的小竅門
皮膚過敏是一種常見的現象，但是有些人的過敏現象會反復發作，對身心造成了很大影響，看看該怎麼辦。
為什麼過敏會反復發作
導致皮膚過敏的原因大致可分為內在因素和外在因素，內在因素是指患者本身具有過敏體質。
而外在因素比較復發，可包括食物、吸入物、天氣、接觸物等，其中，海鮮、辛辣食物、花粉、寒冷天氣、肥皂等是誘發皮膚過敏的常見過敏原，而這些過敏原是在生活中很難避免的，所以導致皮膚過敏的反復發作。
皮膚反復過敏怎麼辦
關鍵是尋找過敏原，然後要避免接觸過敏原，才能防止病情反復發作。
快速消除表面症狀
當面部皮膚過敏症狀急性發作時，應快速遠離過敏原，可採用一些抗組胺產品或純植物的外用抗過敏產品。
深入面部皮膚過敏發生的根源，防止其反復發作。
從根本上改善過敏體質，這才是解決面部皮膚過敏全面的方法，過敏體質得到改善，機體對過敏原的耐受性就會提高，就不容易發生面部皮膚過敏。
選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
敏感肌日常護理事項
1、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
注意事項
1、在皮膚過敏後，立即停止使用任何護膚品，對皮膚進行觀察和保養護理。
2、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
3、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
緩解皮膚過敏的有效辦法
近年來，隨著現代社會使用的化學物質層出不窮，人們患上皮膚過敏就變得愈來愈普遍。皮膚過敏發生時，通常在皮膚上會出現斑點、發紅、發癢或者疼痛等感覺，嚴重時，即使塗上藥膏也不管用。
可以造成皮膚過敏的原因很多，例如使用了不適合的化妝品或護膚品;吃了某些令你過敏的食物(如果仁、海鮮等);接觸動物(如貓、狗、兔);服用某些藥物等。
預防皮膚過敏最重要是找出致敏源。一時間想不到致敏源是什麼，也應把可能性最高的三項寫下來，以便日後跟進。
儘量少吃含食品添加劑和人造色素的食物，現在這些添加劑和人造色素基本上已經是無處不在了。
嚴重的便應該看醫生了，醫生會開止癢、止過敏的藥物。不要搔癢患處，搔癢會加重過敏的反應。
下面是如何使過敏的皮膚舒服起來的辦法，有需要的你不妨試試。
1、給皮膚補水
如果是乾燥造成的皮膚過敏，建議你使用一些補水技巧。浸泡在浴缸裡讓皮膚吸收一些水分，然後用較便宜的緩和藥，例如甘油或者洗液來保濕。所有這些都可以在藥房買到而不用開處方。
2、忌用鹼性皂
角質過薄和角質受損是造成皮膚過敏的主因，因此保養是關鍵的一步。清潔時注意不可過度，更不可選用鹼性的清潔劑;注意保持適當的皮膚酸鹼度。儘量避免使用磨砂膏等損傷皮膚的產品。
3、加強防護
過敏性肌膚要儘量減少紫外線照射，因為過度的日曬會引起皮膚灼傷而皮膚出現過敏現象。因此，應該適當地使用防曬品，而且最好選用低過敏性防曬品。
4、充分保濕
由於過敏性肌膚的角質層往往不能保住足夠的水分，從而表現出比一般人更容易出現皮膚缺水、乾燥的現象，因此，日常保養中加強保濕顯得相當重要。
5、謹用療效型化妝品
對於一些過敏性的皮膚，高效度的化妝品就意味著高濃度和高敏感。因此，過敏性肌膚不用治療作用太強的護膚產品。
6、減少皮膚刺激
少讓皮膚受風吹、日曬，停用刺激性的皮膚清潔劑，減少食用刺激性的食物。只有減少皮膚刺激後，皮膚才慢慢恢復自然生機，回復健康肌膚。
7、日常調理
讓自己從此過上有規律的生活，每天保證有充足的睡眠時間。飲食中注意多進食養膚的水果、蔬菜，少吃牛、羊肉等燥熱、易上火的食品。
穴位治療皮膚過敏的方法
肺俞穴
位於背部第三胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸。肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。
過敏性體質的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。季節變換時，因身體虛弱，複感外邪，就容易發病，且易反復。
本穴為肺臟經氣輸注之處，凡是肺功能失常所致的一切疾患，均可取該穴治療。
具體操作方法
用手掌來回摩擦穴位，以透熱為度，每日1~2次為宜，有調理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。
迎香穴
位置在鼻翼外緣中點旁，主治鼻塞不通、嗅覺下降，有開通鼻竅、迎聞香臭的功效，故名“迎香”。
肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴是手陽明大腸經的俞穴，既可以宣發肺氣，又屬於患處取穴。
按壓後可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用，是過敏性疾病最常用的穴位，尤其對過敏性鼻炎效果最佳。
具體操作方法
屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以產生酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次為宜。
腎俞
腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。
中醫將“腎主納氣”，腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回復。
脾俞
脾俞位於第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。
脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，“脾為後天之本”，脾氣不足則影響人體正常的生理功能。
如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。
足三裡
足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經上的一個重要腧穴，按揉足三裡可以補益胃氣，使得胃氣向上升發到達頭面部，從而營養頭面部的經絡，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。
風池
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。
皮膚過敏的禁忌
1、切勿過度撓抓
皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的症狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病症的加重。
過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹症的時候抓撓皮膚則會導致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。
2、切勿用熱水燙
有不少的人在過敏瘙癢的時候會採取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之後瘙癢的症狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎症狀。
因為皮膚經熱水燙之後，毛細血管的通透性增強，一些過敏的物質則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。
3、切勿使用鹼性洗滌劑
有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反復地使用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等鹼性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。
使用鹼性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的乾燥，加重皸裂、瘙癢的症狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚乾燥，瘙癢則會更加嚴重。
4、切勿胡亂吃東西
有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會導致皮膚過敏頻頻發生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態性皮膚病，在有這些病症的時候仍進食以上食物則會導致症狀加重。
5、切勿亂用藥物
在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導致病症加重。
比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的範圍擴散。對於有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治癒的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等症。
結語：皮膚過敏不是小事情，我們必須要重視起來。今天小編給大家講解了皮膚過敏的原因和解決男人皮膚過敏的方法，希望能夠幫助到大家，讓每一個人都能遠離皮膚過敏所帶來的煩惱。
床上用品除了要清洗乾淨後，還要定時放到太陽低下曬一段時間，有助殺滅“洗不掉”的細菌和病毒。2、注意辦公用品清潔
現時不少辦公室都是屬於半封閉式環境的，平時只能夠依靠中央空調以及抽氣扇進行空氣流通。
這樣會造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細菌、病毒等，數量越積越多。另外，由於空氣流通性弱，這些過敏原會停留在辦公用品上面，皮膚接觸後，也就容易誘發皮膚過敏了。
3、冬日也要防曬
注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、保證充足的睡眠
保證每天有足夠的休息時間，不要養成熬夜的習慣，充足的睡眠對於皮膚過敏的預防有一定的幫助。
5、及時處理皮膚不適
可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天後紅腫現象便會消除。
6、避免佩戴金屬飾物
在乾燥的冬天裡，皮膚抵抗力有所減弱，此時佩戴金屬飾物，容易誘發皮膚過敏。有些金屬飾物含有對人體有害的金屬元素，會在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。
另外，有的金屬飾物所含成分複雜，若有害物質滲入到皮膚當中，嚴重者會造成接觸性皮炎。
7、避免抓傷
最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。
若有瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。
過敏的治療方法有哪些
皮膚過敏致使某些男性，會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症。
臉部皮膚過敏症是一種文明病。醫學上把過敏(變應性)分為4種不同的種類，並以羅馬數字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。
I型有時也被稱為“特應性”或者“速髮型變應性”
例如，人體在被昆蟲蜇傷後幾秒鐘就會作出反應，動物毛髮過敏和花粉過敏在幾分鐘內就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以內。
與此相反，IV型過敏的反應則要慢得多
症狀要在一天或者幾天之後才會出現。
例如裝飾物過敏和許多類型的職業過敏等。因此，人們把其稱為“遲髮型變應性”。
對於臉部皮膚過敏，過敏症研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發因數，避免再接觸這種物質。
但要在萬種不同的誘發因數中準確地找到致病的因數，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。
更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。
所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可採用脫敏治療法。
一是做好皮膚日常護理
皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏症患者就停用了化妝品。
這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。
過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試，判斷瞭解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。
也可選用抗過敏精華素導人，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。
在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。
這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。
因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。
另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。
二是採用飲食調理脫敏法
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。
多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。
過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
三是採用脫敏治療法
調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。
皮膚過敏不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發物
因為這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、鳳梨、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
如濃茶、咖啡、可哥等。因煙酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食台麩質的食物
小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周後，即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要儘量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果
芒果、鳳梨，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什麼?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作.所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
皮膚過敏能吃什麼食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
2、蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
3、金針菇
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
4、紅棗
學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷。
過敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。
而且對已經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恆。
藥膳治癒皮膚過敏
1、蜂蜜炒香蕉
材料
香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。
1、把香蕉切片在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
溫馨提示
上文提到蜂蜜能夠預防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。還有就是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2、菊花大棗枸杞粥
材料
銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
溫馨提示
上文提到日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
3、芥末雞絲金針菇
材料
金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹。
2、金針菇剪去根部，撕開洗淨。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗裡調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
溫馨提示
上文提到經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。
4、胡蘿蔔鳳梨汁
材料
鳳梨，胡蘿蔔。
1、鳳梨去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗淨也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和鳳梨丁一起放入榨汁機，加入一杯純淨水榨汁既成。
溫馨提示
上文提到胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
過敏性皮膚該怎麼護理
一般人的皮膚是耐受性皮膚，具有很厚的皮膚隔離層，隔離了皮膚細胞，保持更深皮膚遠離刺激。除非曬傷，皮膚很少有刺痛感，或發紅。
相反，超過40%的人是敏感性皮膚，他們是有一個較弱的隔離層，容易遭受多種刺激，產生紅斑、丘疹、脫屑，甚至瘙癢、灼熱、疼痛等症狀。
敏感性皮膚有四種不同的亞型，治療和產品必須針對相應的獨特亞型。
1、痤瘡亞型：皮膚有粉刺，黑頭或白頭
照成痤瘡的三個主要因素：油脂分泌的增加、毛孔堵塞和痤瘡丙酸桿菌。油脂是使死皮細胞黏在一起，導致毛孔堵塞，然後細菌進入毛孔，產生發紅和膿瘡的炎症，治療痤瘡的藥物，需要減少油脂分泌，疏通毛孔並殺死細菌。
2、玫瑰痤瘡亞型：面部發紅和發熱
其症狀是面部紅腫、潮紅、丘疹、臉上的血管擴張。25歲之前，人們容易出現玫瑰痤瘡可能是由於遇到強烈的情緒刺激，而經常臉紅和面部紅腫。導致消化道潰瘍(幽門螺桿菌)的細菌同樣可能會導致玫瑰痤瘡。有研究顯示，有炎性腫塊的面部紅腫的玫瑰痤瘡患者應該做幽門螺桿菌測試，並可以通過口服抗生素治療。
3、刺痛亞型：皮膚刺痛或燒灼感
由產品和成分導致的刺痛，不是因為過敏，而是由於敏感的神經末梢。進行如同乳酸刺痛之類的測試，能確定您是否是一個“刺痛患者”。“刺痛患者”不要使用包含以下成分的產品：苯甲酸、嗅硝丙二醇、肉桂酸化合物、甲醛、乳酸、丙二醇、季銨化合物、十二烷基硫酸鈉、山梨酸、尿酸、維生素C等。
4、過敏性亞型：皮膚發紅、瘙癢和脫屑
當保護皮膚的表層出現問題時，物質可以透過周圍的皮膚細胞，滲透到皮膚深層。通過這些縫隙，來自外界的過敏原、化學品，都可以入侵到皮膚組織和血液內，刺激並引發炎症。雖然這可以是皮膚局部過敏的機制，但也可以是由食物或其他物質的內部過敏引發的炎症，通過皮膚反應了出來。
無論是哪種亞型，都有一個共同的特點，就是炎症。
如何善待敏感肌膚
1、需避免的遮光劑(如果對防曬劑敏感)
如果皮膚很敏感，可能很難找到一個防曬霜不會引起燒灼感或紅斑。當發生了這些情況，應立即停止使用這些產品以避免這些引起反應的成分。建議嘗試物理防曬產品，含有微粒氧化鋅，不會刺激大多數敏感肌膚。
2、選擇正確的洗面劑
選擇一款無刺激的潔面劑，但是不完全祛除自然的油脂，是控制皮膚敏感的關鍵，這樣有助於減少或控制皮膚的敏感度。無刺激性的清潔劑，如含有水楊酸、蘆薈、甘草查爾酮、小白菊、柑菊或煙醯胺，講減少紅腫、發炎以及粉刺成分，幫助疏通毛孔。如果潔面劑導致皮膚太幹了，可以隔一天用一次，與針對敏感皮膚設計的潔面劑交替使用，就像很溫和的潔面皂。如果一種潔面 劑、肥皂、洗髮水或沐浴產品產生強烈的泡沫，說明它包含潔面劑如十二烷基硫酸鈉，不要使用。
3、使用溫和的護膚品
應該知道，即使是標有“低致敏”的產品，裡面含有的香料或防腐劑也會引起哪些過敏性皮膚的反應。每個皮膚敏感的人對不同成分有反應，所以選擇不含可以過敏成分的產品，並注意皮膚產生的反應。
應對皮膚過敏的小竅門
皮膚過敏是一種常見的現象，但是有些人的過敏現象會反復發作，對身心造成了很大影響，看看該怎麼辦。
為什麼過敏會反復發作
導致皮膚過敏的原因大致可分為內在因素和外在因素，內在因素是指患者本身具有過敏體質。
而外在因素比較復發，可包括食物、吸入物、天氣、接觸物等，其中，海鮮、辛辣食物、花粉、寒冷天氣、肥皂等是誘發皮膚過敏的常見過敏原，而這些過敏原是在生活中很難避免的，所以導致皮膚過敏的反復發作。
皮膚反復過敏怎麼辦
關鍵是尋找過敏原，然後要避免接觸過敏原，才能防止病情反復發作。
快速消除表面症狀
當面部皮膚過敏症狀急性發作時，應快速遠離過敏原，可採用一些抗組胺產品或純植物的外用抗過敏產品。
深入面部皮膚過敏發生的根源，防止其反復發作。
從根本上改善過敏體質，這才是解決面部皮膚過敏全面的方法，過敏體質得到改善，機體對過敏原的耐受性就會提高，就不容易發生面部皮膚過敏。
選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
敏感肌日常護理事項
1、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
注意事項
1、在皮膚過敏後，立即停止使用任何護膚品，對皮膚進行觀察和保養護理。
2、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
3、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
緩解皮膚過敏的有效辦法
近年來，隨著現代社會使用的化學物質層出不窮，人們患上皮膚過敏就變得愈來愈普遍。皮膚過敏發生時，通常在皮膚上會出現斑點、發紅、發癢或者疼痛等感覺，嚴重時，即使塗上藥膏也不管用。
可以造成皮膚過敏的原因很多，例如使用了不適合的化妝品或護膚品;吃了某些令你過敏的食物(如果仁、海鮮等);接觸動物(如貓、狗、兔);服用某些藥物等。
預防皮膚過敏最重要是找出致敏源。一時間想不到致敏源是什麼，也應把可能性最高的三項寫下來，以便日後跟進。
儘量少吃含食品添加劑和人造色素的食物，現在這些添加劑和人造色素基本上已經是無處不在了。
嚴重的便應該看醫生了，醫生會開止癢、止過敏的藥物。不要搔癢患處，搔癢會加重過敏的反應。
下面是如何使過敏的皮膚舒服起來的辦法，有需要的你不妨試試。
1、給皮膚補水
如果是乾燥造成的皮膚過敏，建議你使用一些補水技巧。浸泡在浴缸裡讓皮膚吸收一些水分，然後用較便宜的緩和藥，例如甘油或者洗液來保濕。所有這些都可以在藥房買到而不用開處方。
2、忌用鹼性皂
角質過薄和角質受損是造成皮膚過敏的主因，因此保養是關鍵的一步。清潔時注意不可過度，更不可選用鹼性的清潔劑;注意保持適當的皮膚酸鹼度。儘量避免使用磨砂膏等損傷皮膚的產品。
3、加強防護
過敏性肌膚要儘量減少紫外線照射，因為過度的日曬會引起皮膚灼傷而皮膚出現過敏現象。因此，應該適當地使用防曬品，而且最好選用低過敏性防曬品。
4、充分保濕
由於過敏性肌膚的角質層往往不能保住足夠的水分，從而表現出比一般人更容易出現皮膚缺水、乾燥的現象，因此，日常保養中加強保濕顯得相當重要。
5、謹用療效型化妝品
對於一些過敏性的皮膚，高效度的化妝品就意味著高濃度和高敏感。因此，過敏性肌膚不用治療作用太強的護膚產品。
6、減少皮膚刺激
少讓皮膚受風吹、日曬，停用刺激性的皮膚清潔劑，減少食用刺激性的食物。只有減少皮膚刺激後，皮膚才慢慢恢復自然生機，回復健康肌膚。
7、日常調理
讓自己從此過上有規律的生活，每天保證有充足的睡眠時間。飲食中注意多進食養膚的水果、蔬菜，少吃牛、羊肉等燥熱、易上火的食品。
穴位治療皮膚過敏的方法
肺俞穴
位於背部第三胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸。肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。
過敏性體質的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。季節變換時，因身體虛弱，複感外邪，就容易發病，且易反復。
本穴為肺臟經氣輸注之處，凡是肺功能失常所致的一切疾患，均可取該穴治療。
具體操作方法
用手掌來回摩擦穴位，以透熱為度，每日1~2次為宜，有調理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。
迎香穴
位置在鼻翼外緣中點旁，主治鼻塞不通、嗅覺下降，有開通鼻竅、迎聞香臭的功效，故名“迎香”。
肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴是手陽明大腸經的俞穴，既可以宣發肺氣，又屬於患處取穴。
按壓後可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用，是過敏性疾病最常用的穴位，尤其對過敏性鼻炎效果最佳。
具體操作方法
屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以產生酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次為宜。
腎俞
腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。
中醫將“腎主納氣”，腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回復。
脾俞
脾俞位於第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。
脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，“脾為後天之本”，脾氣不足則影響人體正常的生理功能。
如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。
足三裡
足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經上的一個重要腧穴，按揉足三裡可以補益胃氣，使得胃氣向上升發到達頭面部，從而營養頭面部的經絡，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。
風池
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。
皮膚過敏的禁忌
1、切勿過度撓抓
皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的症狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病症的加重。
過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹症的時候抓撓皮膚則會導致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。
2、切勿用熱水燙
有不少的人在過敏瘙癢的時候會採取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之後瘙癢的症狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎症狀。
因為皮膚經熱水燙之後，毛細血管的通透性增強，一些過敏的物質則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。
3、切勿使用鹼性洗滌劑
有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反復地使用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等鹼性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。
使用鹼性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的乾燥，加重皸裂、瘙癢的症狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚乾燥，瘙癢則會更加嚴重。
4、切勿胡亂吃東西
有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會導致皮膚過敏頻頻發生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態性皮膚病，在有這些病症的時候仍進食以上食物則會導致症狀加重。
5、切勿亂用藥物
在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導致病症加重。
比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的範圍擴散。對於有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治癒的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等症。
結語：皮膚過敏不是小事情，我們必須要重視起來。今天小編給大家講解了皮膚過敏的原因和解決男人皮膚過敏的方法，希望能夠幫助到大家，讓每一個人都能遠離皮膚過敏所帶來的煩惱。
