解酒的食物 吃什麼可以解酒

解酒顧名思義就是醒酒， 是指在醉酒前後能快速的分解代謝掉體內的酒精， 讓人從醉酒狀態中清醒過來。 喝酒一時爽， 喝完吐得昏天黑地的時候就不會覺得爽了。 這時候， 喝多了的我們就需要快速解酒的辦法了。 那麼吃什麼食物可以解酒呢?下面就一起去看看吧。

1、番茄

生吃番茄或者是喝番茄汁， 都能起到解酒作用， 不過後者的解酒作用更顯著。 由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分， 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁， 可以快速擺脫酒後頭暈狀態， 從醉酒中清醒過來。

整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，

不妨嘗試飲用些番茄汁， 幫自己解酒。 當然， 對於大量飲酒的朋友而言， 飲用番茄汁解酒終歸還是一個“治標”的方法， 要想治本， 最好的辦法就是避免過量飲酒， 尤其是長期過量飲酒!千萬不要因為番茄汁有解酒的功效於是更加肆無忌憚地飲酒， 畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝， 番茄汁也只是緩解醉酒症狀， 並不能從根本上減輕對身體的傷害。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強， 這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。 因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質， 血糖濃度上升， 進而使得血液中的酒精含量下降， 達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。

新鮮葡萄中含有大量酒石酸， 這種物質進入人體後， 可以跟酒中的乙醇發生反應， 從而生成酯類物質， 這樣就可以降低血液中的酒精濃度， 人體也就不容易喝醉了。 另外， 葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

4、柚子

吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。 喝酒後醉意來襲， 想消除口中的酒精臭味的話， 可以把柚子肉切成丁狀， 然後蘸上適量白糖吃， 就可以恢復口氣清新。

5、西瓜汁

解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。 因為西瓜汁能促進排尿， 讓體內的酒精隨著尿液排出體外， 同時也可以起到降溫作用， 預防酒後發熱。

解酒誤區

許多解酒方法是被大家所熟知， 但是盲目的相信一些解酒方法反而會影響身體健康，

常見的如下：

1.濃茶解酒危害大

很多人在醉酒後， 覺得喝濃茶能解酒， 殊不知， 茶葉中所含的茶鹼、咖啡因具有興奮作用， 會加重對醉酒人心臟負擔。 且“濃茶解酒”的說法不但毫無科學依據， 而且是極其有害的。

2.汽水解酒胃遭殃

汽水對人的胃腸有損害， 在醉酒後又大量喝汽水， 會刺激胃黏膜， 減少胃酸分泌， 影響消化酶產生， 甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。

3.摳喉催吐能要命

摳喉嚨催吐造成腹內壓力增強， 很容易導致胃出血， 對身體造成傷害。

4.酒摻飲料能降低酒精濃度

紅酒兌可樂， 白酒摻紅牛不僅使酒的口感更好， 兌飲酒者還希望把酒精濃度降下去。 可惜， 這樣反而會加快酒精的吸收，

增加酒後不適症狀。 　濃茶解酒等於火上澆油酒精進入人體內對神經系統有興奮作用， 會使心跳加快， 血管擴張， 血液流動加速。 當人醉酒時， 這種興奮作用會加劇轉變為一種不良刺激。 而茶葉所含的茶鹼、咖啡因同樣具有興奮作用， 這對醉酒人的心臟來說， 等於火上澆油， 更加重了心臟負擔。 酒後喝茶， 特別是醉酒後飲濃茶， 茶葉中的茶鹼等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用， 這樣一來， 人體內的酒精會在尚未被分解為二氧化碳和水時， 過早地進入腎臟， 從而對人的健康產生危害。 因此， “濃茶解酒”的說法不但毫無科學依據， 而且是極其有害的。

正確解酒方法

喝水吃鹽有助排酒：中醫認為， 祛濕不利小便，

非其’冶也。 也就是說， 利小便有助於排濕。 因此， 在喝酒前、喝酒時大量喝水， 或在喝酒前先吃一勺食鹽， 都能起到利尿的作用。 減少酒精對肝臟的損傷。

氨基酸護肝解酒飲料：氨基酸裡面蘇氨酸和蛋氨酸對肝臟可以起到很好的保護作用， 防止肝臟中脂肪的累積， 分解脂肪， 將體內的有害物質如鉛等重金屬去除， 促進抗體的產生。

生薑解酒：酒醉後有噁心嘔吐者， 取一小塊生薑含於口內， 可止嘔吐。

結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容， 通過上文大家知道吃什麼可以解酒了吧。 喝酒本身並不是一件壞事， 但是喝多了， 不僅人難受， 還會對我們的健康有很大的傷害哦。 小編為大家總結的食物， 大家可以嘗試一下哦， 有很好的解酒作用哦。 解酒同時也需要注意一些解酒的誤區哦。

解酒同時也需要注意一些解酒的誤區哦。