胃痙攣應該怎麼緩解？

胃痙攣是臨床上很常見的一種胃部疾病， 但是胃痙攣卻會給患者帶來很多痛苦， 常常出演腹痛會讓患者們非常難受， 情況嚴重還會影響到正常生活， 很多患者都會通過吃止痛藥的方法來緩解疼痛， 但是這種方法不僅解決不了問題還會給身體造成很大的副作用。 那麼胃痙攣有什麼方法可以緩解嗎？

1、穴位刺激

胃痙攣的穴位及刺激方法：梁丘穴在膝蓋骨附近。 腳用力伸直， 膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。 朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看， 應會有震動感， 這就是梁丘穴。

以指壓刺激此穴， 朝大腿方向加壓時， 震動較強， 可用大拇指用力地壓。 微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。 這種狀況的要訣是， 用會痛的力量用力加壓。 每次壓20秒， 休息5秒再繼續。 如此重複幾次， 胃痙攣出現的疼痛便會漸漸消退， 這效果確實是不可思議。

2、平靜平躺

當出現胃痙攣的時候， 要緊的是讓人平靜下來。 當然， 能喝進一些熱水是一件理想的事。 最好在床上平躺著， 再用一點熱水捂在胃部。 平躺的目的是放鬆， 利用生物機體的自身作用， 讓痙攣慢慢消逝， 臨床上叫做解痙攣。 這時患者如果一直保持著站立活動， 又東跑西跑的去求醫問藥， 胃痙攣非但解不了， 還會更加難受。

3、刮痧治療

胃痙攣與急性胃炎均是祖國醫學胃脘痛中的常見病。

其病因相近， 均為寒邪客胃、飲食不節、情志失調、肝氣鬱結、素體陰虛， 又複感外寒而致病。 氣機郁滯、失於和降是其共同病機， 因此可用同一刮痧方法治療。 胃為水穀之海， 主受納和腐熟水穀， 宜通而不宜滯。 氣機郁滯， 失於和降， 則胃痛頻作。 應用刮痧療法治療胃痙攣可疏通經絡、運行氣血， 使胃部痛疼緩解。

4、改變生活方式有助於緩解胃痙攣疼痛， 大家應該注意以下方面：

①、減少攝入酒精和咖啡因；

②、少吃辛辣、肥膩的食物；

③、少吃多餐， 不要一次吃太多；

④、吃慢一點， 臨睡前不要吃東西；

⑤、如果你在夜間感到胃灼熱， 可以抬高床頭；

⑥、減壓；

⑦、經常運動；

⑧、戒煙。