美食, 貴的有山珍海味, 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的, 只要是自己喜歡的, 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味, 已不僅僅是簡單的味覺感受, 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深, 營養物質各不相同。
瓦氏華子魚肉質細嫩、味道鮮美, 富含蛋氨酸和賴氨酸, 含量分別比一般的魚高出29%和34%。 還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素A, 以及以鍶為主的多種礦物質元素, 一起來看啊看看這道美食怎麼做的吧!
主料:華子魚2條、豬肉餡100克、香菇(幹)10個
輔料:香菜適量、雞蛋1個、玉米澱粉適量、料酒適量、醬油適量、蔥適量、薑1塊、蒜1頭、大料適量、香葉適量、桂皮1塊、花椒適量、米醋適量、鹽適量、白砂糖適量
1.將華子魚的內臟清理乾淨, 不要去鱗, 並用流動水沖淨。
2.香菇泡發後取6個切成碎末, 香菜切末備用。 取2/3總量的蔥、薑和蒜切成大段及片狀, 剩餘的切末備用。
3.洗淨的魚用部分蔥段、薑片、蒜片和料酒醃制15分鐘去腥。
4.豬肉餡中放入蔥末、薑末、蒜末、香菇碎、香菜末、雞蛋、少量幹澱粉和鹽, 攪打上勁。
5.將調好的豬肉餡塞入魚肚子中, 用整棵香菜將魚捆好, 防止豬肉餡露出, 魚表面均勻拍上幹玉米澱粉。
6.鍋中放入足量油, 待油溫燒至五成熱時, 將魚放入鍋中, 炸至表面呈金黃色盛出備用。
7.另起一鍋, 倒入少量底油, 待油溫五成熱時,
8.待蔥段、薑片和蒜片煸炒出香味時, 將炸好的魚放到鍋中, 同時倒入熱水, 熱水以剛沒過魚表面為宜。
9.鍋中依次放入醬油、料酒、白砂糖、米醋、鹽、八角、香葉、剩餘香菇和桂皮, 煮至湯汁沸騰。
10.調至中小火, 蓋上鍋蓋燉煮15-20分鐘即可出鍋。
烹飪技巧
1.豬肉餡中的幹澱粉添加量視肉餡的粘稠度而定,
也可不加。
2.捆魚的食材應選擇有韌性的,
這樣比較好操作,
炸制時不易散開。
怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~
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